Девочки расскажите вы следите за питанием во время беременности???
Я вот хочу отказаться от жареного и сладкого ( раз в неделю позволять себе , я про шоколад конфеты и ТД )
ПП хорошая штука,потом легче будет,при беременности может вылезти проблема и с желчным и с поджелудочной и со всем чем только можно ,а на ПП будет на много легче и даже избежать проблем
До 20 недель жрала всё, но набор веса был треш.Сейчас ем каждые 4 часа по 250 грамм, только пп, много овощей, бобовые, фрукты раз в день.Стала лучше себя чувствовать, плюс делаю получасовую зарядку.Жалею что сразу не стала так питаться.
Да, я следила, не ела сладкое, жирное, жареное, слишком соленое. В общем была на правильном питании.
Но начала не сразу, к сожалению, после 20 недель только. Когда вес стал стремительно расти, то начала нормально правильно питаться.