Аватар
Наталія Бабенко
avatar
Итак, подведём первые итоги
.
Листай карусель ➡️ разница в год
Специально одела тот же шмот😅
.
Канеш результат ещё совсем не большой и не очень заметный, и я даже не вернулась в дородовой вес...
.
Ну есесенно, жрала я знатно. Че уж теперь жаловаться.
.
Но я собой довольна и на этот раз точно не соскочу. Так как за 2 года это самый лучший результат.
.
Барабанная дробь тудуду 🥁
06.07 - 06.08
-7 кг 🎉🎉
.
Канеш мне ещё не хватает спорта, очень нехватает. Тогда бы тело подтягивалось быстрее и результат был бы более заметен🙄
.
Ну, а пока маємо шо маємо😁
3.7 года

Лучший комментарий

Аватар
lenaisayenko28

Расскажите подробнее, что и как вы придерживались?

3.7 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
lenaisayenko28

Расскажите подробнее, что и как вы придерживались?

3.7 года Нравится Ответить
Аватар
nata.debe1990

Интервальное голодание 16/8. 8 часов кушает, 16голодаете. Есть приложение для удобства
Но 8 часов я не жру все подряд как многие говорят, можно кушать все... Нет. Особенно если есть склонность к полноте. Меньше кушаю, но все и сало, и борщ, и шашлык. Пью много воды. Калории не считаю

3.7 года Нравится Ответить
Аватар
iluzia2017

Отличный результат! Вы умничка! Вы на ПП?

3.7 года Нравится Ответить
Аватар
nata.debe1990

На интервальном голодании

3.7 года Нравится Ответить