Итак, подведём первые итоги . Листай карусель ➡ разница в год Специально одела тот же шмот😅 . Канеш результат ещё совсем…
Итак, подведём первые итоги
.
Листай карусель ➡️ разница в год
Специально одела тот же шмот😅
.
Канеш результат ещё совсем не большой и не очень заметный, и я даже не вернулась в дородовой вес...
.
Ну есесенно, жрала я знатно. Че уж теперь жаловаться.
.
Но я собой довольна и на этот раз точно не соскочу. Так как за 2 года это самый лучший результат.
.
Барабанная дробь тудуду 🥁
06.07 - 06.08
-7 кг 🎉🎉
.
Канеш мне ещё не хватает спорта, очень нехватает. Тогда бы тело подтягивалось быстрее и результат был бы более заметен🙄
.
Ну, а пока маємо шо маємо😁
Елена ·
Мама сына (3 года)
Отличный результат! Вы умничка! Вы на ПП?
Наталія Бабенко ··
Мама сына (3 года)
На интервальном голодании
lenaisayenko·
Мама дочки (3 года)
Расскажите подробнее, что и как вы придерживались?
Наталія Бабенко ··
Мама сына (3 года)
Интервальное голодание 16/8. 8 часов кушает, 16голодаете. Есть приложение для удобства
Но 8 часов я не жру все подряд как многие говорят, можно кушать все... Нет. Особенно если есть склонность к полноте. Меньше кушаю, но все и сало, и борщ, и шашлык. Пью много воды. Калории не считаю