Девочки, кто как убирал животик? Если прям жирок уже? Настолько всё плохо стало, что даже когда втягиваю остаётся ещё немного жирка.
Комментарии
Про тренировки без ума я не говорила, у меня это час в день или через день. И мне нравится то что я стала видеть в зеркале😊
А куда дожжен по-вашему деться жир, когда втягиваете?) тренировки, а именно жесткое гарево на пресс и бока плюс скраб с перцем, обертывания
@fomavasya97, спасибо за Ваше мнение, а мне вот помогает. И я не без ума от тренировок:))) главное регулярность, хорошо помогают скручивания в планке, например. Плюс, если даже принято думать, что качание пресса не влияет на жир на животе, то при наличии мышечного каркаса вам не придётся его втягивать)
@kseniamericandaughter, Я не спорю, что пресс важен, просто есть ситуации где без основы он бессилен. Я говорю о вакууме, так же планке. Да и скручивания я не считаю эффективными, пройденный этап. Возможно, Вам и помогло, но опять же тут генетика, особенности строения тела, кожи, предрасположенности, да и состояние уже тела в целом
@fomavasya97, вот видите, Вы сами знаете ответ на свой вопрос. И здесь Вы спрашиваете, кто как убирал живот? Вот Вам отвечают. Это не значит, что следует поступать так же. Может кто-то посоветует ждать, пока само рассосется. Попробуйте начать делать что-нибудь)
Ну жир убирается только сушкой. Будете качать пресс без сушки - будут кубики под жирочком