Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Оксана
Оксана
Мама двоих (младенец)

Хотите попробовать бесплатные тренировки и питание?

Девочки, хочу набрать группу на введения тренировки и питания. Сдаю экзамены на тренера( на след.неделе ) и готова начинать ! Полный разбор питания + короткие тренировки , постараюсь подстроить максимально эффективные под мамочек, временные рамки чтобы совпадали с вашим графиком домашней жизни 😁( с весом или без решаем индивидуально с каждой). Беру первый поток БЕСПЛАТНО, полный МЕСЯЦ. За отзывы , фото и замеры (. Т.е. результаты). После первых и 2 родов привела себя в форму , работаю дальше 💪🏻Хочу вдохновлять и менять! Мне очень интересно, сколько девочек захотят попробовать 🙏🏻 Фото "до" в комменты кидаю.

95

Лучший комментарий

oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

@kristinasca29 @madam.vv @milasha_k @ks.nikolaeva @sonechka.volkowa @ira1206 @mary_sue @olgevt_dr @katerinaaa_777 @ulialev7800 @an_mur @tatiana0707 @mariyark @nikolyshka @aleks.tarasenko0 @lica84 Готовлюсь к экзамену,сдаю и всем напишу 🥳💥💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

Отметок «Нравится»: 2
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

@kristinasca29 @madam.vv @milasha_k @ks.nikolaeva @sonechka.volkowa @ira1206 @mary_sue @lady_zhuk @olgevt_dr @katerinaaa_777 @ulialev7800 @an_mur @tatiana0707 @dudu.dr @mariyark @nikolyshka @aleks.tarasenko0 @lica84 @nepeika @appollinariya Последний пост 🙏🏻 Ссылка на участие!

Отметок «Нравится»: 1

Комментарии

mamasofu

Юлия

Гарна девчiна

Отметок «Нравится»: 1
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

Спасибо большое 😘

Отметок «Нравится»: 0
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

Отметок «Нравится»: 0
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

@urvpow Спасибо 😘

Отметок «Нравится»: 0
ks_ks1

Ks

@oxanadonchenko, кажется, что больше. Крутой результат 👏🏻

Отметок «Нравится»: 1
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

@oxana_zabavushka Я ещё с весами занимаюсь , из-за роста мышц кг меньше 😊 Благодарю 🥰🌺

Отметок «Нравится»: 0
pupujlenta.ru

Юлия

Мама двоих (1 год, 2 года)

Я хочу)

Отметок «Нравится»: 1
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

На след неделе сдам экзамен и напишу 💪🏻 Я рада 🌺

Отметок «Нравится»: 1
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

Можно 3 , но надо разобрать просто завтрак/обед/ ужин. Все постараемся проработать индивидуально

Я говорю как лучше, остальное делаем под вас. Мы же все разные , невозможно сделать один " график ")

Отметок «Нравится»: 1
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

Отлично, заранее отпишусь всем 💥

Отметок «Нравится»: 1
iul_iun

Юлия

Мама дочки (1 год)

И я хочу)

Отметок «Нравится»: 1
marinaivanova92264

Марина

Мама двоих (2 года, 12 лет)

И я тоже хочу!!!

Отметок «Нравится»: 1
kriven14

Tatiana

Мама дочки-младенца

Я хочу

Отметок «Нравится»: 1
yulya.v

Юлия

Мама дочки (1 год)

У меня фигура в целом норм, подтянуть хочу ее. Если таких берут, то я хочу

Отметок «Нравится»: 1
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

Запросто 💪🏻 Питание + тренировки сделают свое дело 😊

Отметок «Нравится»: 0
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

@iul_iun @marinaivanova92264 @ramazanova. Жду от всех в лс ваши телефоны 🙏🏻

Отметок «Нравится»: 0
next_skidka

Людмила

Я хочу 😍

Отметок «Нравится»: 1
dinpo

Дина

Мама двоих (1 год, 4 года)

Я за!))

Отметок «Нравится»: 1
kristina__000

Кристина👑

Я тоже с вами хочу 😃

Отметок «Нравится»: 1
rostov_mama

rostov_mama

И я хочу

Отметок «Нравится»: 1
mamabusi

Я

Мама двоих (1 год, 4 года)

Я хочу с вами

Отметок «Нравится»: 1
viktoria0906

Виктория

Мама сына-младенца

Я хочу))

Отметок «Нравится»: 1
designersagirova

Designer_Anna

Мама дочки (5 лет)

И я хочу

Отметок «Нравится»: 1
kristina22194

Кристина

Мама дочки (4 года)

Я с вами

Отметок «Нравится»: 1
ytn

я

И я хочу😅

Отметок «Нравится»: 1
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

Напишу заранее 💪🏻 Это супер 🥰

Отметок «Нравится»: 0
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

@dinapo @mayamibeach4991 @kristina__000 @svetlana.al @mamabusi @viktoria0906 @designersagirova @kristina22194 @marinaivanova92264 @ramazanova. @kriven14 💥💥💥Всех записываю и напишу заранее , обязательно 🥳 Огонь, девчонки

Отметок «Нравится»: 2
kristinasca29

Кристина

Мама двоих (1 год, 11 лет)

И я хочу

Отметок «Нравится»: 1
madam.vv

Валерия

Мама сына (1 год)

Можно меня 💪🏻 я конечно уже схуднула, но то что ещё хочу не убирается, думаю надо менять подход

Отметок «Нравится»: 1
milasha_k

Mila

Мама двоих (младенец)

И я хочу👋

Отметок «Нравится»: 1
ks.nikolaeva

Ксю

Мама сына-младенца

Возьмите меня!!! Очень хочется прийти в форму

Отметок «Нравится»: 1
sonechka.volkowa

Софья

Мама двоих (младенец)

Тоже хочу)

Отметок «Нравится»: 1
hedgehog12

Ваше Имя

Мама сына (1 год)

И я хочу 🤚

Отметок «Нравится»: 1
mrs.zhu

Екатерина

Через какое время после родов можно начинать)?

Отметок «Нравится»: 1
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

@lady_zhuk Т.к. все тут мамочки так и сделаем, будет вариант лёгкий и продвинутый ) В любом случае начинать с лёгкого надо , если спортом не занимались. Надо тело и ЦНС подготовить к нагрузкам )

Отметок «Нравится»: 0
mrs.zhu

Екатерина

@oxanadonchenko Тогда можно меня в лёгкий вариант определить?😁

Отметок «Нравится»: 0
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

@lady_zhuk Я думаю в одной тренировки просто будет разделение) Продумаю😊

Отметок «Нравится»: 0
olgevt_dr

Olga's

Мама двоих (4 года, 12 лет)

Хочу попробовать

Отметок «Нравится»: 1
olgevt_dr

Olga's

Мама двоих (4 года, 12 лет)

Отзывы гарантирую, если моей силы воли хватит😥

Отметок «Нравится»: 1
katerinaaa_777

Екатерина

Мама сына (1 год)

Я хочу

Отметок «Нравится»: 1
ulialev7800

Юлия

Мама двоих (младенец)

Я хочу

Отметок «Нравится»: 1
mur_an

Анна🌸

Мама дочки (1 год)

И я хочуу😃

Отметок «Нравится»: 1
tatiana0707

Татьяна

Мама двоих (4 года, 9 лет)

И я хочу

Отметок «Нравится»: 1
kiddentist61

Екатерина Дмитриенко

Мама дочки (2 года)

А можно с твоей помощью не скинуть, а набрать ? 😀

Отметок «Нравится»: 1
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

Надо считать калораж за день) Можно )

Отметок «Нравится»: 0
kiddentist61

Екатерина Дмитриенко

Мама дочки (2 года)

@oxanadonchenko, блин это так утомительно , без помощи точно не справлюсь 😂

Отметок «Нравится»: 0
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

@dudu.dr Да, будем считать, высчитывать потребление сейчас и добавлять потихоньку сверху)

Отметок «Нравится»: 1
ama066

Мария

Мама сына (2 года)

И я хочу с вами! 🌹

Отметок «Нравится»: 1
mamanaizi

Николь

Мама двоих (младенец)

Добрый день,сколько времени понадобилось на такой результат

Отметок «Нравится»: 1
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

8 мес )

Отметок «Нравится»: 0
mamanaizi

Николь

Мама двоих (младенец)

Я хочу с вами

Отметок «Нравится»: 1
aleks.tarasenko0

Александра

Мама дочки (2 года)

И я хочу)

Отметок «Нравится»: 1
lica84

Lica84

Мама двоих (3 года, 10 лет)

Я хочу

Отметок «Нравится»: 1
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

@kristinasca29 @madam.vv @milasha_k @ks.nikolaeva @sonechka.volkowa @ira1206 @mary_sue @olgevt_dr @katerinaaa_777 @ulialev7800 @an_mur @tatiana0707 @mariyark @nikolyshka @aleks.tarasenko0 @lica84 Готовлюсь к экзамену,сдаю и всем напишу 🥳💥💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

Отметок «Нравится»: 2
nepeika

Карина🍷

Мама двоих (младенец)

Хочу ✌️✌️✌️мне срочно надо избавиться от 7 кг😭

Отметок «Нравится»: 1
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

Будем убирать💪🏻

Отметок «Нравится»: 0
appollinariya

Полина

И я хочу

Отметок «Нравится»: 1
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

Напишу заранее🙏🏻

Отметок «Нравится»: 0
mimishka5

👩‍👧‍👧

Мама двоих (младенец)

Хочуууууууу. Я уже месяц мучаюсь, срочно надо 6 кг скинуть. Как здорово, что вы нашлись 🙏🙏

Отметок «Нравится»: 1
mimishka5

👩‍👧‍👧

Мама двоих (младенец)

@oxanadonchenko месяц промучалась на диетах, уже хочется результата

Отметок «Нравится»: 1
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

Мы будем без диет,только сбалансированное питание как образ жизни 💪🏻😊 Обязательно напишу

Отметок «Нравится»: 0
mimishka5

👩‍👧‍👧

Мама двоих (младенец)

@oxanadonchenko спасибо 🙏

Отметок «Нравится»: 0
olesya_zalesskaya

Олеся

Мама сына (1 год)

А мне, по-хорошему, кг 15 скинуть🙈я как родила - сбросила все, а потом начался жор..

Отметок «Нравится»: 1
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

Настрой и все будет 💪🏻👌🏻 Тут как результат идёт, хочется дальше и больше )

Отметок «Нравится»: 0
lisenok911

Елена

Мама двоих (1 год, 4 года)

Я тоже хочу поучаствовать....

Отметок «Нравится»: 1
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

Все продумаю и напишу 😊

Отметок «Нравится»: 0
ss.mm.2008

Марина

Мама сына (1 год)

И я хочу

Отметок «Нравится»: 1
anna.nik

Анна Н.

Я тоже хочу) но мы едем на море на неделю, это помешает?

Отметок «Нравится»: 0
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

Нет, я написала , что через неделю сдаю экзамены . Потом проработаю программу и начинаем💪🏻

Отметок «Нравится»: 1
anna.nik

Анна Н.

@oxanadonchenko, тогда я тоже хочу 🤗

Отметок «Нравится»: 0
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

Отлично, хорошего отдыха 🌺☺

Отметок «Нравится»: 0
zara_arsik

Zara

Мама сына (1 год)

Я с вами

Отметок «Нравится»: 1
kovaleva553

kovaleva553

А можно мне с вами?🙏🙏

Отметок «Нравится»: 1
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

Нужно 🥰

Отметок «Нравится»: 0
uliabezpalova

Юлия

Мама сына-младенца

И мне🙏🏼🙏🏼

Отметок «Нравится»: 1
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

@zara_arsik @yulyabezpalova 🔥🔥🔥 Экзамены сдаю и начнем😍

Отметок «Нравится»: 0
-ksenia

Ксения

Мама двоих (младенец)

И я хочу)

Отметок «Нравится»: 1
nastyasolomatina

Анастасия

Мама двоих (2 года, 3 года)

Хочу очень )))

Отметок «Нравится»: 1
sveta5634

Света

Мама сына (3 года)

Хочу

Отметок «Нравится»: 1
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

Номер телефона 🙏🏻 Надеюсь к середине сентября начинаем !

Отметок «Нравится»: 0
mom_raccoon

МатьДраконов

Мама троих детей

Еще можно к вам?

Отметок «Нравится»: 0
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

Оставляйте номер 🙏🏻🔥

Отметок «Нравится»: 0
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

@julli.0000 @oxana_zabavushka @urvpow @pupujlenta.ru @kristina_miller @iul_iun @marinaivanova92264 @ramazanova. @kriven14 @yulya.v @mayamibeach4991 @dinapo @kristina__000 @svetlana.al @omli @designersagirova @kristina22194 @___kolomytseva Последний пост на стене 🙏🏻 Ссылка на участие!

Отметок «Нравится»: 1
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

@kristinasca29 @madam.vv @milasha_k @ks.nikolaeva @sonechka.volkowa @ira1206 @mary_sue @lady_zhuk @olgevt_dr @katerinaaa_777 @ulialev7800 @an_mur @tatiana0707 @dudu.dr @mariyark @nikolyshka @aleks.tarasenko0 @lica84 @nepeika @appollinariya Последний пост 🙏🏻 Ссылка на участие!

Отметок «Нравится»: 1
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

@mimishka5 @olesya_zalesskaya @yuliamill @lisenok911 @ss.mm.2008 @anna.nik @zara_arsik @az.v @yulyabezpalova @-ksenia @nastyasolomatina @prayer @tysi48 @a2796040 Последний пост на стене 🙏🏻 Ссылка на участие !

Отметок «Нравится»: 0
sveta5634

Света

Мама сына (3 года)

@oxanadonchenko присоединилась

Отметок «Нравится»: 0
oxana_donchenko

Оксана

Мама двоих (младенец)

@yuliamill Жду 🤤

Отметок «Нравится»: 0
pupujlenta.ru

Юлия

Мама двоих (1 год, 2 года)

Ура

Отметок «Нравится»: 1