Где найти рецепты для кормящих? Есть ли приложение какое-то?)
Комментарии
@mnyamka-nyamka да, я всю беременность ем вишню, компот из вишни, клубнику итд. А как без витаминов то..
@mnyamka-nyamka нет, алкоголь нельзя. Я не знаю, может кто то умудряется, но я не притрагивалась. После ГВ теперь.
Если есть такое приложение, то это мошенники. Потому что диеты кормящих нет
И шоколад можно и цитрусовые можно. Но не килограммами естественно. По чуть-чуть можно есть все что угодно. Алкоголь, наркотики нельзя)) Питаться как в беременность.
То есть как вышли из РД питаться сразу, как обычно?
@annet_mommy так и в роддоме питание было обычным))) никакой там диеты нет. И супы с капустой, и пирожки и тд.)))) Так что как родила так и ела. У меня после родов была дикая изжога, муж привозил мне чудо коктейли клубничные, пила их много. И орехи ела. А перед родами я вообще апельсинов наелась, все орали, что ребёнок с аллергией родится. Только откуда у него аллергия, если у меня её нет, а значит имммуноглобулины не повышаются в крови и ему не попадают. Так что домой приехала и нормально кушала как и в беременность.
Все то же самое что и раньше ели) для кормящих нет отдельного меню
Алкоголь, шоколад и цитрусовые нельзя? А помидоры например, арбуз можно?
@annet_mommy ну вредности это само собой алкоголь и так не полезно, газировка и фастфуд тоже. Шоколад, цитрусовые в пределах разумного и если у малыша нет аллергии можно да и все остальное точно так же.
Первое время без алкоголя, потом и его можно, а шоколад и цитрусовые можно не килограммами а тоннами. Меньше об этом думайте.