Хотела поделиться мыслями о родах. Возможно, моя история будет полезна тем, кому роды ещё предстоят и для тех, чей первый опыт оставил неприятный отпечаток в памяти.
Своего первого ребёнка я рожала в 2015-м году. Я очень тщательно готовилась к материнству, Планировала беременность, следовала всем указанием лечащего врача, изучала информацию по уходу за новорождёнными. А подготовке к родам не уделила должного внимания, решив, что в школе матери получу достаточно информации. В школе матери рассказали об основах дыхания, об болевых точках и самое главное, наказали слушать акушерку и врачей.
Мои роды начались с излития вод. Но так как нас в школе матери учили, что в этом случае мы незамедлительно отправляемся в роддом, я послушно собралась и побежала. В роддом я поступила без схваток, меня оформили и проводили в родовую, Родовой деятельности ещё не было, мы ждали. Спустя 2,5 часа Начались схватки, сила увеличивалась, периодически писали ктг. Время для меня остановилось. Меня скрючило от боли и я лежала все 15 часов. Никто не посоветовал встать, двигаться, принять душ, правильно дышать. Редко заходила акушерка, Проверяла раскрытие и качая головой уходила, раскрытие было медленным, родовая деятельность слабой. Ближе к потугам мне предложили медикаментозный сон. Я привыкла доверять медикам, согласилась, я уже была,мягко говоря, не в себе и не представляла откуда у меня ещё могут взяться силы на роды. Да и если честно, я уже не верила естественный исход всего этого процесса. Я отключалась и просыпалась на схватки, волны уже были интенсивные и в какой-то момент когда меня накрывала очередная волна я услышала от врача: воды зелёные, готовим операционную. Акушерка ещё раз проверила раскрытие и сказала: будем пробовать рожать. Единственное хорошее во всей этой истории то, что я смогла родить сама своего мальчика, Но роды для меня остались просто шокирующим и ужасным днём, а вернее ночью. Все пять лет я считала счастливым случаем то, что я всё-таки смогла родить сама. На мою негативную установку к родам ещё сыграла большую роль моя мама. У неё две девочки и мы обе кесаренные. Её первые роды были очень тяжелыми с серьезным кровотечением, отслойкой плаценты и как следствие ЭКС. Вторые роды тоже начались с кровотечения и второе ЭКС. Она мне всегда рассказывала, что у неё клинически узкий таз, и что все женщины в нашем роду рожают мучительно долго и больно.
Одна только мысль, что когда-нибудь мне снова предстоит пережить весь этот кошмар приводила меня в состояние тревоги, внутри все сжималось.
После наступления моей второй беременности я старалась не думать о родах, я всячески оттягивала мысли об этом предстоящем ужасном дне. Я просто смирилась что это неизбежное мне придётся пережить. Примерно на 23-й неделе я познакомилось с двумя девушками, они тоже были обе в положении, их сроки были гораздо больше чем мои и они готовились к родам по методике Анастасии Ивановой, вернее это не ее авторская методика, она преподает её в России и обучает тренеров-преподавателей в нашей стране. Они мне очень рекомендовали эту технику. Готовились они очно в группе с другими девушками и тренером. Я отнеслась очень скептически, я-то там уже была, я-то знаю, что нет никакого чуда, что роды это адский труд, что это просто нужно пережить, что нельзя выпить «волшебную таблетку» и все пройдет как по маслу.
По счастливой случайности вся моя беременность выпала на всероссийскую и всемирную эпидемию коронавируса. Школа матери была закрыта. А я чувствовала, что мне необходимо восполнить кое-какую информацию. В Instagram я нашла аккаунт Джамили Аккерман. Это акушерка с хорошим стажем и очень интересным отношением к родам и к материнству в целом. Все что она писала и говорила мне казалось не совсем обычным, очень отличалось от того, что я слышала раньше, но очень импонировало. Я решила приобрести у неё экспресс курс по подготовке к родам. Три дня, три часовые лекции, доступные к просмотру в течение месяца. Джамиля сторонница максимально естественных родов. Она убеждена, что естественный процесс не требует вмешательства из вне ( не считая особенных и патологических случаев), учит прислушиваться и слышать свое тело и брать ответственность на себя за то, что происходит с тобой и ребенком и дома и в стенах мед.ученеждения. После пройдённого курса я проанализировала свои первые роды и поняла сколько ошибок было сделано и как наивно я поступила полностью понадеявшись на мед.персонал роддома.
Вернёмся к гипно родам. А вернулась я к ним потому , что сама идея очень переплетается с тем, что я слышала на курсе Джамили. И сама мысль о возможности прожить роды мягко и максимально комфортно меня вдохновляла. Но чем черт не шутит! Если столько отзывов и столько рекомендаций, наверное это жжжжж - неспроста. До Родов оставалось два месяца, я купила на Лабиринте книгу «Гипнороды с Анастасией Ивановой» Начала читать и практиковать техники расслабления и самогипноза, Стала искоренять свои негативные убеждения по поводу родов. Параллельно читала посты Джамили и училась слышать свое тело, читать его сигналы, мысленно проживала различно возможные модели родов и свои действия в той или иной ситуации.
Мои дети очень пунктуальные, и первый и второй родился точно в ПДР. Я как бы чувствовала, что второй детеныш тоже родится в срок (женская интуиция или что-то в этом роде), но уже не чувствовала тревоги, страха в связи с приближением дня Х. Теперь я была уверена, что в этот раз все пройдёт как нельзя лучше. Я ждала встречи с сыном уже с некоторым нетерпением, а от моей неуверенности в себе и своем организме не осталось и следа.
Я проснулась от схваток в 5:30 утра и решив что это треники, подумала что нужно просто уснуть, как то советовали и Джамиля и Анастасия. Уснуть мне не удалось, но я оставалась в постели еще долго. Ближе к 9 утра проснулся старший сын и мама. Я все еще оставалась в постели, схватки не отпускали, но и четкого интервала не было, ощущения были терпимыми я была максимально расслаблена. Я сообщила маме что уже в схватках. Она начала нервничать и предложила уже ехать в роддом. Я смогла её убедить, что держу ситуацию под контролем и отправила ее отвезти старшего ребенка на занятия. Набрала ванну, выключила свет и включила расслабляющую музыку. Оказалось вода действительно расслабляет и проживать волны схваток на много легче, продолжала дышать по правилам. На часах уже 12-30. Из ванны я отправилась пообедать и снова в постель. Пробовала уходить в себя, используя техники изученные самостоятельно. Я представляла мою шейку как цветок который плавно распускается и ждала каждую волну не со страхом, а с радостью и благодарностью, ведь каждая схватка приближала меня ко встрече с малышом и уже на казалась мне чем-то ужасным, как в первых родах. Схватки воспринимались как союзники в нашем с организмом общем деле. Иногда из состояния глубокого релакса выдергивал сын и очень обеспокоенная мама. Но я выглядела очень спокойной и этим смогла убеждать маму в том, что все ок. В 15-20, примерно, лопнул пузырь и волны стали на много ощутимыми, а интервал сократился с 10 минут до 4-3. Я вызвала скорую. Мне попался очень внимательный фельдшер, он отвлекал меня всю дорогу шутками и наказал не портить ему статистику состоящую из рожающих, которых он успех довезти до роддома.
В роддом я ворвалась на полном раскрытии, едва ли успели сделать экспресс-тест на корону, меня начало тужить. Незамедлительно подняли меня в родильное отделение и в 16-50 мой кроха лежал у меня на животе.
Я не могла поверить что все закончилось, что я полна сил и чувствую себя вполне не плохо. Что не было рутинных процедур в роддоме, все прошло максимально естественно, как я и хотела. Этот день из моего кошмара превратился в прекрасный день рождения моего сына, который я прожила очень осознанно.
К чему вся эта песня? Девочки! Не бойтесь искать своих специалистов, свои техники, не все хорошо, что с нами происходит в роддомах. Там работают конечно люди, но у них поток, у них протоколы и сроки и они реально сухари. Это не их вина, они работают в системе, а система не слишком душевна по отношению к женщине в родах. Я не рекламирую вышеперечисленных людей, эти люди просто оказались «моими», возможно вы найдете что-то или кого-то более эффективного.
P.S прошу прощения за мысли в кучу и пунктуацию и орфографию, я еще та писака))) Пусть ваши роды будут добрыми.