Девочки. !! Есть ли группы по похудению ... я так настроилась ... хочется общей мотивации ... готова Вступить
ссылка здесь и рецепты и видео от создателя на различные темы, рекомендации и тд.. если хотите, чтобы вами занимались- приобретаете курс. Так же часто у них бесплатные марафоны проходят, где основы рассказывают. ссылка - вот ссылка на инсту
Лично я себе купила программу, меня там ведут, отправляют меню, рецепты. Научили рассчитывать кбжу и составлять меню.
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.