Питание пересмотрите. Больше овощей и фруктов. Мне помогает. Даже железо когда пила
3.6 года
Нравится
Ответить
istok
Спасибо за совет! Да я кроме них почти и не ем ничего, к сожалению, не идёт..
3.6 года
Нравится
Ответить
olga82ivanova
Кефир по утрам натощак
3.6 года
Нравится
Ответить
ev_kalmykova
Мне только форлакс помогал
3.6 года
Нравится
Ответить
istok
Пока ищу безмедикаментозный вариант решения проблемы)) но возьму на заметку, спасибо!))
3.6 года
Нравится
Ответить
nusha01
Гороховый суп или пюре 😂
3.6 года
Нравится
Ответить
istok
От гороха немного другой эффект 🤣🙈🤣
3.6 года
Нравится
Ответить
nusha01
@istok, за то он не вызывает привыкание и точно эффективное средство 😂
3.6 года
Нравится
Ответить
nusha01
Овощи и компот из сухофруктов
3.6 года
Нравится
Ответить
mrelenka
За полчаса до завтрака и ужина пью корень лопуха+хофитол, они гонят желч, что запускает всю перестальтику. Ну и в каждый прием пищи помидоры+огурцы, в течении дня фрукты. В ужин обязательно 400-600мг цитрата магния. И да, стараюсь больше пить воды
3.6 года
Нравится
Ответить
risha-irisha
Пробиотики с айхерб 👍 Все подключаю: киви, клетчатки больше, сливы, дыни, свеклу... лучше всего - только с ними всё равно.
3.6 года
Нравится
Ответить
pavlinova20
Свёкла
3.6 года
Нравится
Ответить
borodulina
Вы конечно пробуйте все варианты предложенные, но не факт что они на вас сработают)
Я вообще мне кажется все попробовала, и вот однажды муж купил свеклу по корейски, такая же как морковь, сырая) и она мне прям зашла) это единственный продукт, который с результатом. Но я давай рада стараться, почти каждый ужин ела ее 🙈 и на след день все удачно получалось. А спустя не много времени меня просто отвернуло от этой свеклы 😅 и тут пришли на помощь старые добрые друзья, дюфалак+микролакс
И кстати, всю жизнь плохо пила воду я, пила столько, сколько хотелось, это и ни сколько в день и 0,5 могла выпить.. все же рекомендуют, ну я научилась пить 1,5-2л в день, а толку ноль, как по мне, так ещё хуже стало с запорами именно 🤷🏼♀️
3.6 года
Нравится
Ответить
ivy
Минеральная вода донат магния
3.6 года
Нравится
Ответить
nastasya.nastasya
Вода прям мой помощник. И до сих пор. Если я утром не схожу в туалет, я буду пить много воды и даже завтракать не буду пока в туалет не схожу
3.6 года
Нравится
Ответить
natashka85
Свекла в помощь
3.6 года
Нравится
Ответить
annasova
Мне врач сказала пить минимум 1.5 литра чистой воды. Как начала пить, так все наладилось.
3.6 года
Нравится
Ответить
annamashenskaia
Киви на голодный желудок 3 штуки и стакан воды. В туалет через 20 минут сходите с легкостью 😁
И в течение дня много воды пить
3.6 года
Нравится
Ответить
istok
@annamamaolgi, как раз хотела спросить не вредно ли для желудка))) спасибо!!!
3.6 года
Нравится
Ответить
borodulina
Так с уверенностью рекомендуете 😂
А гарантии то нет. Я уже что только не пробовала, вот дюфалак + микролакс мои друзья в беременность 🤷🏼♀️
3.6 года
Нравится
Ответить
annamashenskaia
@borodulina, ну мне это помогало всю беременность, ни разу не подвело 👌🏻
Лучший комментарий
Мне вода Донат очень помогала
Комментарии
Мне вода Донат очень помогала
Питание пересмотрите. Больше овощей и фруктов. Мне помогает. Даже железо когда пила
Спасибо за совет! Да я кроме них почти и не ем ничего, к сожалению, не идёт..
Кефир по утрам натощак
Мне только форлакс помогал
Пока ищу безмедикаментозный вариант решения проблемы)) но возьму на заметку, спасибо!))
Гороховый суп или пюре 😂
От гороха немного другой эффект 🤣🙈🤣
@istok, за то он не вызывает привыкание и точно эффективное средство 😂
Овощи и компот из сухофруктов
За полчаса до завтрака и ужина пью корень лопуха+хофитол, они гонят желч, что запускает всю перестальтику. Ну и в каждый прием пищи помидоры+огурцы, в течении дня фрукты. В ужин обязательно 400-600мг цитрата магния. И да, стараюсь больше пить воды
Пробиотики с айхерб 👍 Все подключаю: киви, клетчатки больше, сливы, дыни, свеклу... лучше всего - только с ними всё равно.
Свёкла
Вы конечно пробуйте все варианты предложенные, но не факт что они на вас сработают)
Я вообще мне кажется все попробовала, и вот однажды муж купил свеклу по корейски, такая же как морковь, сырая) и она мне прям зашла) это единственный продукт, который с результатом. Но я давай рада стараться, почти каждый ужин ела ее 🙈 и на след день все удачно получалось. А спустя не много времени меня просто отвернуло от этой свеклы 😅 и тут пришли на помощь старые добрые друзья, дюфалак+микролакс
И кстати, всю жизнь плохо пила воду я, пила столько, сколько хотелось, это и ни сколько в день и 0,5 могла выпить.. все же рекомендуют, ну я научилась пить 1,5-2л в день, а толку ноль, как по мне, так ещё хуже стало с запорами именно 🤷🏼♀️
Минеральная вода донат магния
Вода прям мой помощник. И до сих пор. Если я утром не схожу в туалет, я буду пить много воды и даже завтракать не буду пока в туалет не схожу
Свекла в помощь
Мне врач сказала пить минимум 1.5 литра чистой воды. Как начала пить, так все наладилось.
Киви на голодный желудок 3 штуки и стакан воды. В туалет через 20 минут сходите с легкостью 😁
И в течение дня много воды пить
@annamamaolgi, как раз хотела спросить не вредно ли для желудка))) спасибо!!!
Так с уверенностью рекомендуете 😂
А гарантии то нет. Я уже что только не пробовала, вот дюфалак + микролакс мои друзья в беременность 🤷🏼♀️
@borodulina, ну мне это помогало всю беременность, ни разу не подвело 👌🏻