Кто тут худеет? Какие успехи

Question

Лена · Answer

ПП и занимаюсь дома

💕miss_Yana💕 · Answer

Я о Еве @dietolog_prof в журнале прочитала года 1.5 назад. Меня это так впечатлило, что пошла и подписалась. И вот все наблюдала, наблюдала, потом рискнула купить программу. Там такое отношение душевное капец, только ради этого стоило пойти! Ну и минус 7 кг уже😊

Margosha · Answer

За июль минус 7,5 кг .

К@тюшка · Answer

Как худели?

Margosha · Answer

@katenok0708, ещё худею. Перестала кушать сладкое и на ночь перестала есть , начала утром выпивать за час до еды по два стакана воды. Ну и самое главное, стала кушать маленькими порциями.

Даша · Answer

На интервальном голодании. Уже 21 день🙈 результаты на знаю, весов в доме нет) но по вещам свободней стало. Стараюсь выдерживать 18 часов голода, но чаще бывает 16/17. Завтракаю всем, чем хочется

К@тюшка · Answer

@l.l.25 а что кушаете?

Даша · Answer

@katenok0708 да всё подряд) сегодня вот в маке была в обед🙈😅 но это конечно крайне редко) под запретом чипсы и сникерсы) а так всё ем) как то шаурмы захотелось, пошла вечером купила и оставила на завтрак🤤

К@тюшка · Answer

@l.l.25 а как же работает это интервальное голосование?

Саша · Answer

Очень долго запрягаю. Но прям легко стало даваться выдерживать режим. Очень трудно было начать. Переедание и срывы. Подошла к себе с менее жесткими требованиями.

Валерия · Answer

Успехи? Ну вот Сухарики колой запиваю 🤣 сила воли в ночь покидает беспощадно

Валерия · Answer

@oksanaivanova1290 я бы иначе высказалась с предстоящей поездкой в Сочи 🤣🤣🤣

оксана · Answer

@joyjoy066 о, я в сочи сейчас

Валерия · Answer

@oksanaivanova1290 ну тогда ешьте и забейте 🤣🤣🤣🤣

Картин · Answer

Хорошо, вес вернулся кау до б
И держится 😍

оксана · Answer

Как???

Картин · Answer

@oksanaivanova1290 ну я вечила 49
Вообще от природы оасположена к полноте шла рожать 62😖 стала 55
И вот приехала с рд жрала все что дцшеньке угодно, и в 4 месяца закрыла лавку хахаха
Кушаю мало, мне так лучше и вес стал падать
Меньше еды стало
Вес упал и снова кушаю что хочу только уже ы разумных кол_во 🤣🤣крч мой способ такое себе. Но, мне он подходит уже не первый год
Если ем больше 2х раз и кол во коллорий больше сжигаемых все беда

Ирина · Answer

Только толстеем😂😂

Лучший комментарий

Комментарии