Комментарии
Я о Еве @dietolog_prof в журнале прочитала года 1.5 назад. Меня это так впечатлило, что пошла и подписалась. И вот все наблюдала, наблюдала, потом рискнула купить программу. Там такое отношение душевное капец, только ради этого стоило пойти! Ну и минус 7 кг уже😊
@katenok0708, ещё худею. Перестала кушать сладкое и на ночь перестала есть , начала утром выпивать за час до еды по два стакана воды. Ну и самое главное, стала кушать маленькими порциями.
На интервальном голодании. Уже 21 день🙈 результаты на знаю, весов в доме нет) но по вещам свободней стало. Стараюсь выдерживать 18 часов голода, но чаще бывает 16/17. Завтракаю всем, чем хочется
@katenok0708 да всё подряд) сегодня вот в маке была в обед🙈😅 но это конечно крайне редко) под запретом чипсы и сникерсы) а так всё ем) как то шаурмы захотелось, пошла вечером купила и оставила на завтрак🤤
@l.l.25 а как же работает это интервальное голосование?
Очень долго запрягаю. Но прям легко стало даваться выдерживать режим. Очень трудно было начать. Переедание и срывы. Подошла к себе с менее жесткими требованиями.
Успехи? Ну вот Сухарики колой запиваю 🤣 сила воли в ночь покидает беспощадно
@oksanaivanova1290 я бы иначе высказалась с предстоящей поездкой в Сочи 🤣🤣🤣
@oksanaivanova1290 ну тогда ешьте и забейте 🤣🤣🤣🤣
@oksanaivanova1290 ну я вечила 49
Вообще от природы оасположена к полноте шла рожать 62😖 стала 55
И вот приехала с рд жрала все что дцшеньке угодно, и в 4 месяца закрыла лавку хахаха
Кушаю мало, мне так лучше и вес стал падать
Меньше еды стало
Вес упал и снова кушаю что хочу только уже ы разумных кол_во 🤣🤣крч мой способ такое себе. Но, мне он подходит уже не первый год
Если ем больше 2х раз и кол во коллорий больше сжигаемых все беда
ПП и занимаюсь дома