А тут есть такие,которые во время беременности вообще не выполняли никаких физ зарядок??😄
Я) мне с самого начала половой и физ покой, из нагрузок только поход на работу и уборка. Теперь вот симфизит, цель хоть куда-то просто дойти и чет сделать из уборки.. какие уж там зарядки
Вообще ничего не делаю
Только каждый день на 5ый этаж забираюсь
@tvelui., @annushka380, у меня что-то какое-то шило в одном месте 🤣🤣🤣🙆♀️
Я 😁недавно убралась в квартире, потом думала спина отвалится 🤣
Я 🤣 но мне как кажется , если я сделаю что-то, я потом слягу с какими-нибудь болями🤦♀️ вообщем мне с делами по дому физ нагрузок хватает, что я потом падаю в кроватку
😅😅 ну и так норм 👍🏽👍🏽))Раз дела и устаёте. А то у меня и этого нет😬😬 лень всё 😅Щас
И я не делаю ничего. Мне предстоит 4 КС. Я хожу по 10-15 тыс шагов в день.
@essens079725, Вот это да!!🤩 думаю, надо тоже разшевелиться😬😬хоть последние недели
@tvelui., вы в срок родите, и тем более у вас первые роды , и первая беременность, я в 40 недель родила дочу, и даже чуть переход был, а мальчика раньше родила, и то не доношенный сказали врачи, но сейчас все хорошо!
Яя😅😅😅Вообще не на одну беременность не выполняла таких зарядок, да мне и не разрешали даже тяжелое поднимать😂
@tvelui., мне лично нет дорогая😎чувствовала себя идеально после родов,
@annushka380, 😂точно. Причём прям перед выходом идёшь в туалет, а стоит от дома отойти на 100м уже приспичило и думаешь либо домой бежать либо терпеть до места и искать туалет там😁😂
😂😂Я все хотела позаниматься всякими растяжками 😂, но нет
Уже 38 недель,а явсе откладывала и откладывала 😧
@tvelui., единственное, из-за самоизоляции я вообще сидела дома и гулять даже не ходила и досидела до 40 недель, а первых двоих я родила в 38,5-38,6 недель))
@tvelui., @annushka380, у меня что-то какое-то шило в одном месте 🤣🤣🤣🙆♀️