Olga
beingpattieboyd
Olga ·Мама дочки (8 лет)
post image

Второй раз после окончания карантина была в спорт зале. И хочется и колется каждый раз, как собираюсь. Вроде и страшно заразиться, но понимаешь, что тренироваться в зале гораздо эффективнее, чем дома.

И кстати, -3 кг за месяц. Тренируюсь через день, стараюсь ужинать или творогом или овощами (+ рыба или курица по желанию).

Еще классная штука - дренирующий напиток dreineffect от NL. Начала пить по рекомендации подруги. Ушли отеки. И лишние килограммы 😁 (но это не точно😁)

30.07.2020
2

Комментарии

bu-_bu
Вероника·Мама четверых детей

Треню дома с лентами, я ещё в зале не была, но все, кто вышел после домашних трен побили рекорды. Так что можно и дома не хуже.

30.07.2020 Нравится Ответить
bu-_bu
Вероника·Мама четверых детей

@beingpattieboyd у меня тренер, даёт задание, требует видео первых и последних подходов. Это удивительно, но приходится стараться больше, чем с ним же в зале)))

30.07.2020 Нравится Ответить
beingpattieboyd
Olga ·Мама дочки (8 лет)

@bu-_bu, каждому своё. Меня на карантине только ежедневный бег спасал. Бегать люблю.

30.07.2020 Нравится Ответить
bu-_bu
Вероника·Мама четверых детей

@beingpattieboyd сонласна

30.07.2020 Нравится Ответить