Второй раз после окончания карантина была в спорт зале. И хочется и колется каждый раз, как собираюсь. Вроде и страшно заразиться, но понимаешь, что тренироваться в зале гораздо эффективнее, чем дома.
И кстати, -3 кг за месяц. Тренируюсь через день, стараюсь ужинать или творогом или овощами (+ рыба или курица по желанию).
Еще классная штука - дренирующий напиток dreineffect от NL. Начала пить по рекомендации подруги. Ушли отеки. И лишние килограммы 😁 (но это не точно😁)