Кто как похудел после родов?! Может диеты или напитки какие?! Упражнения ?! Что б живот и ляшки убрались
Лучший комментарий
Комментарии
Мне сказали что оно не особо помогает. Мне другой посоветовали , подруга с ним 26 кг сбросила
А я хочу ляшки жопу, все ушло после родов, стала килькой
У меня на странице я писала пост про восстановление после первых родов
Прочитайте эти статьи,чтоб не наломать дров после родов. В первую очередь нужно начать с дыхательных упражнений,на осанку,на активацию глубоких мышц. А то любят скорее пресс начать качать или в планке стоять уже через месяц🙈
ссылка
ссылка
Вот у Лунеговой отличные ГРАМОТНЫЕ курсы по женскому здоровью.
ПП и подсчёт ккал, чудес не существует))
Могу посоветовать толкового блогера и цена у неё приемлемая. Работает с девочками на гв и беременными
ссылка
@tsarstvie, ого на 6 кг. А у вас сколько лишнего веса ? Мне вот 5 кг надо скинуть, но что то все либо стоит либо вверх только идёт.
@tsarstvie, у меня 163 вес 61 почти. Хочу 55.
Могу продукцию NL порекомендовать, может слышали, Дрэйн, коктейли, гель «горипопа», только на индив.особенности надо смотреть, у кого-то на ГВ очень хорошо заходит продукт, у кого-то высыпания бывают у малыша. Всё индивидуально