Кстати, это мой вес сейчас)
Чуда не произошло и килограммы не улетучились, придется потрудиться..
После родов дома удалось сбросить 4 кг.
Всего набрала за беременность аж 18 кг, но не отказывала себе ни в чем)))
В роддоме оставила 8 кг.
До веса который был до беременности осталось сбросить 6 кг)
Так что работаем✊
Девчонки после кесарева, как скоро вам удалось вернуть пресс и свой вес?)
Какие упражнения оказались полезными?
Комментарии
В добеременный вес пришла через 2 недели. Через два месяца после кс скинула ещё 10кг от добеременного веса. Итого -22кг за два месяца
Вес весь что набрала ушёл вместе с последними оттеками. Живот есть. Но и начала сейчас снова набирать🤦♀️ ржу опять мороженое пачками как и в беременность. Остановиться не могу 🤷♀️
После КС пришла за месяц в свой вес , а вот потом через полгода набрала чутка , пресс нижний так и не вернулся (((( верхний пришёл быстро в норму как только тренировки вернулись , а с нижним попрощалась , 5 лет уже мелкому , а такого как был до родов снизу нет(((
Пока гормоны не встанут в своё место хоть вы отзанимайтесь и ешьте одни овощи и прочую полезную еду вес не начнёт уходить . У кого то гормоны быстро приходят в норму и сразу худеется и делать ничего не надо . Всему своё время . У меня после родов осталось тоже 6 кг , я всегда ела вполне все пп и с коляской гуляла по 5 часов , но вес начал уходить зимой январь и пошло поехало , сейчас в еде ничего не изменилось , гулять стала меньше как мне кажется , а вес падает 🤷🏼♀️вот и хз как понимать. В свой вес давно вернулась , но над качеством тела работать и работать ещё 😣
я сначала вес вернула свой.а потом булки сделали свое дело)как бросить их жрать? !рот заклеить чтоли😅
Блин я сейчас худее чем до беременности,но надо себя подтянуть немного,а мне леееень🤪как себя собрать в кучу фиг знает
Счастливая 😜
Сын на ИВ, но за беременность набрала 25, осталось 10кг до добеременного веса.
Пока кормила вес ушёл хорошо, потом снова все прилипло)))
Ну про пресс вам ещё рано думать,а вот вернуть вес вполне реально и без спорта. У меня 2 кс и по 20кг каждый раз,вес до б 50кг,сейчас 53. Вам можно ходить много,я с коляской круги по району наматывала, ну и следить за питанием (меньше сладкого,мучного и жирного,больше фруктов,овощей и т.п.) - я так за 3 недели 5 кг скинула
Со старшей за 1,5 месяца вес вернула,с малой очухалась я месяца через 3 и к 4м уже было 52кг
Мой вес добеременный вернулся через 9 месяцев после родов) ничего не делала) набрала 16 кг в Б
После первого похудела очень быстро ,вес вернулся мой наверное после месяцев двух,а после второго до сих пор вешу как вы сейчас 😭и вроде вижу живот стал меньше но вес стоит и все