Доброй ночи, дорогие мамочки 🤱🏻✨
У меня назрел вопрос. Через какое время после родов можно начинать заниматься спортом (пусть и в домашних условиях): на пресс, ягодицы, бёдра?
P.S. Родила 8 июня, ЕР. Была эпизиотомия, всё срослось, как полагается.
Не спится … поговорим .. В каком городе вы родились ( или селе?) и где по итогу живете? Я родилась в Краснодарском крае , поселок Мирской, а живу в Ставрополе : родной город мужа. А вы?
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Есть истории у кого нибудь относительно легких родов?? Сколько много везде отзывов что роды это ад, хочется сдохнуть или умереть или еще лучше "убейте меня" и прочие словечки... В итоге все ходят потом счастливые и идут за 2 , 3 итд ... Расскажите позитивные отзывы пожалуйста)
Родила!!! Шок))) не успела в роддом, родила дома. Муж и мама мои акушеры. Сейчас уже в роддоме слава Богу все отлично. Схватки начались в 3:15, родила в 4:20🤪
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
princessPI·
Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего
Если вы себя норм чувствуете а к врачу не попасть можете плавно и легко начинать тренировки .
Составьте план по нарастающей )
Сегодня по 10 по два подхода, через день по 15 и тд.
Только благодаря такой системе будут минимальные риски для здоровья и возможность качественно привести тело в форму ) ещё лучше если есть тренер. Если нет то ютуб в помощь, я обожаю ютуб канал TGYM , супер тренировки для девушек 👌🏼
Тина··
Мама дочки-младенца
Спасибо большое за совет ✨🙏🏻
Алена·
Мама сына-младенца
Как закончатся лохии и врач даст добро после осмотра, я начала где то через 1,5-2м
Тина··
Мама дочки-младенца
Лохии закончились уже недели полторы как.
А вот с осмотром врача всё непросто. Они принимают на осмотр только только экстренных.
Я ходила с боем, чтобы мне посмотрели швы, спустя 5 недель после родов.