Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Инна
Инна
Мама сына (1 год)

День 28 Завтрак- овсянка 150г, ягоды 50г, кофе Обед- черешня 150г, слива Ужин- курица 150г, бурый рис 100г, салат 200г

1 из 2

День 28

Завтрак- овсянка 150г, ягоды 50г, кофе

Обед- черешня 150г, слива

Ужин- курица 150г, бурый рис 100г, салат 200г

5

Комментарии

lena.nasti

Елена

Мама дочки (1 год)

Спасибо.

lena.nasti

Елена

Мама дочки (1 год)

Вы худеете с диетологом? Правильно. Хочу по вашему меню начать питаться ( надоело быть жирной)

Воды за день сколько пьёте? Чай и кофе ? Спасибо.

valeri338633

Инна

Мама сына (1 год)

Да, верно я с диетологом. Пью по желанию, примерно 1,5 литра воды. Чай/кофе тоже по желанию пью

lena.nasti

Елена

Мама дочки (1 год)

Добрый день. Скажите пожалуйста сколько калорий в день получается?

valeri338633

Инна

Мама сына (1 год)

В среднем 1500, но вот вчера обедать не хотелось ( по меню), поэтому меньше

Наше меню 8.00-каша 150г 10.00-творог 100г 12.00-суп 150г 14.00-фруктовое пюре 100г 16.00 -овощное пюре 150г. 18.00смесь…

Наше меню 8.00-каша 150г 10.00-творог 100г 12.00-суп 150г 14.00-фруктовое пюре 100г 16.00 -овощное пюре 150г. 18.00смесь 200г 22.00 смесь 200г Целый день пьем компот из сушки яблок с кураги. Какой ваш рацион ?