День 28 Завтрак- овсянка 150г, ягоды 50г, кофе Обед- черешня 150г, слива Ужин- курица 150г, бурый…
День 28
Завтрак- овсянка 150г, ягоды 50г, кофе
Обед- черешня 150г, слива
Ужин- курица 150г, бурый рис 100г, салат 200г
День 28
Завтрак- овсянка 150г, ягоды 50г, кофе
Обед- черешня 150г, слива
Ужин- курица 150г, бурый рис 100г, салат 200г
Елена ·
Мама дочки (1 год)
Добрый день. Скажите пожалуйста сколько калорий в день получается?
Инна··
Мама сына (1 год)
В среднем 1500, но вот вчера обедать не хотелось ( по меню), поэтому меньше
Елена ·
Мама дочки (1 год)
Вы худеете с диетологом? Правильно. Хочу по вашему меню начать питаться ( надоело быть жирной)
Воды за день сколько пьёте? Чай и кофе ? Спасибо.
Инна··
Мама сына (1 год)
Да, верно я с диетологом. Пью по желанию, примерно 1,5 литра воды. Чай/кофе тоже по желанию пью
Елена ·
Мама дочки (1 год)
Спасибо.