Amari
elis.asya
Amari·Мама сына (7 лет)
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+1

Большинство людей едят очень много углеводов☹️ Каждый день! Очень мало белка и жиров! Это огромная беда, особенно для детей и женщин! Все гормоны из жиров! Это наш завтрак сегодня, белково-жировой💪

Гречка с киноа+лук+морковь

Домашние огурцы

Домашние яишки

Единственно-приличный ржаной хлеб из Глобуса без дрожжей

Домашняя куриная ветчина

Бутеры с веганским сыром(купила в Овсянке) на кокосовом масле

Ну и клетчкатка, салат, зелень, лук

Читайте всегда этикетки, то, что продаётся в магазинах, это 90% пищевой мусор и есть это нельзя! Тем более давать своим детям. Это вопрос нашей ответственности как родителей. Мясо я не покупаю в магазинах уже лет 5. Соответственно никаких магазинных сосисок, колбас и тд Никакой молочки, глютена и сахара. Да, в вопросах здоровья и питания, я тот ещё задрот😂

29.07.2020
3

Комментарии

elena_pavlova_1982_
Елена·Мама двоих (8 лет, 16 лет)

Ой, да! Тоже не понимаю, почему у всех в рационе много углеводов, когда первый приём пиши должен быть высокобелковым

Только сегодня у своего диетолога пост на эту тему читала ссылка

16.09.2020 Нравится Ответить
mrs.right
Ulia ·Мама дочки (7 лет)

Чем плохи молочка, глютен и разумное количество сахара?

29.07.2020 Нравится Ответить
elis.asya
Amari·Мама сына (7 лет)

Интернет вам в помощь, сейчас время доступности любой информации. Об этом уже только ленивый не знает. Этот пост не для дебатов, хотите это есть, ешьте

29.07.2020 Нравится Ответить
mrs.right
Ulia ·Мама дочки (7 лет)

@elis.asya, я то им умею пользоваться очень хорошо и фильтровать информацию 😂

29.07.2020 Нравится Ответить
elis.asya
Amari·Мама сына (7 лет)

@mrs.right ну вот и прекрасно

29.07.2020 Нравится Ответить
mobiteh98
Юлия ·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Муж сам хлеб печёт! Паштеты, холодцы из дом курицы. Отказались от всего пищевого мусора 2 мес назад. Похудели значительно. На кето и на интервальном питании сидим. Солидарна с вами!

29.07.2020 Нравится Ответить
mobiteh98
Юлия ·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@elis.asya, у вас 2 или 3 приема пищи? Вам для похудения?

29.07.2020 Нравится Ответить
elis.asya
Amari·Мама сына (7 лет)

@mobiteh98 нет, никогда в жизни ни сидела ни на каких диетах. Нам для здоровья, такой образ жизни у нас

29.07.2020 Нравится Ответить
elis.asya
Amari·Мама сына (7 лет)

@mobiteh98 3 приёма

29.07.2020 Нравится Ответить