День 27
Завтрак- омлет (2 яйца, 3 ст.л. молока), сыр 20г, 1/2 помидора, кофе
Обед- курица 150г, чечевица 120г, помидор
Ужин- салат (курица 80г, яйца 2шт, огурец 1/2, салат айсберг 50г, масло оливковое, семена льна)