Аси
askar1991
Аси·Мама дочки (4 года)
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+1

день 4. заранее все сфоткала дома, потому что несу на работу в контейнерах. может кто-то из мамочек захочет придерживаться пп, поэтому скинула меню! это пп составлены диетологом

2

Комментарии

badmommy

Подскажите пожалуйста меню откуда берёте?

Нравится Ответить
askar1991
Аси·Мама дочки (4 года)

@badmommy, 6 кг в общем, на whatsapp скину ,

Нравится Ответить
badmommy

@askar1991, 87082406288

Нравится Ответить
lyakosh_o
Ляззат·Мама троих детей

@askar1991, мне тоже отправьте пожалуйста 87784180606

Нравится Ответить
aiizhan
🌙💛·Мама дочки (3 года)

А тренировка по какому приложению?

Нравится Ответить
chudomarinka
Makovka·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Канал tgym на Ютубе. Там прям марафоны есть. Супер. Тренируюсь неделю плюс меню на 1200 ккал и уже минус 2 кг.✌️

Нравится Ответить
askar1991
Аси·Мама дочки (4 года)

худеем за 30

дней+ зумба+ вакуум

Нравится Ответить
askar1991
Аси·Мама дочки (4 года)

худеем за 30 дней приложение есть

Нравится Ответить
nika_2012_18
Счастливая·Мама сына-младенца

Подскажите диетолога.

Нравится Ответить
mmscosmic
Мира·Мама двоих (младенец)

Так мало ккал. Это хорошо не отразится на здоровье.

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Анна Матершинница
anyk_25
Анна Матершинница·Мама дочки-младенца

Экстремальные методы быстрого похудения: реальные истории

Кто как экстремально быстро и много худел? Вот это вот " только пп" " только подсчет калорий и спорт" адекватные варианты не предлагать!

Я хочу услышать прям настоящий аромат рпп

413
natta410 Солёный огурец и кефирчик)
kiral7 Диета буч жир просто растворяется,у меня даже тогда сиси ушли,хотя обычно никогда не уходили 🤣
molchashka14 В 11 классе влюбилась очень сильно. Старалась ничего не есть. Сидела то на кефире, то на три
Читать все 479 комментариев →
Лидоня
lidonyaaa
Лидоня·Мама троих детей

Апатия и упадок сил: что делать, когда ничего не хочется?

Девочки не пойму , моё состояние меня пугает, врачам говорит стесняюсь , скажут что я ленивая и все . Мне реально не хочется НИ ЧЕ ГО! Грязная посуда перестала смещать, обувь чистить смысла не вижу , стирка мне надоела! Я лежу и ничего не хочу , лежать тоже противно . Покупаю гадости ( чипсы, фастфуд , газировку, пирожные , торты, конфеты), все не вкусно ( салаты и пп тем более ). Ищу бесконечно какой-нибудь фильм в итоге ставлю то что уже смотрела или убираю пульт и вишу в рилсах . Мне противна...

Читать далее →
428
ekaterina_gorod Адренал с usmall закажите и пропейте
nas.alina Знакомое чувство) не знаю вашу жизнь и положение. Но бывает такое так же когда человек "зажрался".
ne_kraso4ka Многие люди после ковида в таком состоянии, так как он влияет очень сильно на нервную систему. Я
Читать все 324 комментария →
Смотрите все записи из канала в приложении