Утром массаж сухой щеткой, зарядка или лекал тренировка, если дружите со спортом давно, конечно. Потом в душе скраб в комплексе с антицеллюлитным кремом, вечером или банки или душ Алексеева или массажная «чудо варежка» плюс холодное обёртывание и какой-нибудь лифтинг крем и разумеется помимо этого в первую очередь ПП и больше воды пить и будем вам счастье🤗✨