alla1978
alla
Добрый вечер! Пост о маме... простой обычной маме детей. Без осуждения, пожалуйста. Жизнь зашла в тупик. С мужем недопонимание... одна тянет деток. работает не по специальности - чтобы быть ближе к дому, к детям... Уже «падает» от морального, в первую очередь, истощения - что посоветуете? Состояние действительно критическое... очень чистый, светлый человек, очень образованна... помочь не кому... Благодарна за Ваши отклики!!! Всем крепкого здоровья!!!
3.7 года
3
Лучший комментарий
Мой совет:
1. Спорт, если его нет.
Для начала раз в неделю. На выходных. Или после работы. По темпераменту (т.е. не обязательно железки таскать)
2. Витамины. Мульти или комплекс по типу магний+ цинк.
3. Книга. Любая НЕ детская) Просто по пару страниц в дороге или перед сном.
4. Еда. Обязательно минимум один любимый продукт в день. Тот же кусочек шоколада. Хочется добавить отказ от мяса, но не буду. Это выбор каждого.
5. Белье. С зарплаты пойтите и купите себе белье. Пусть не дорогое, но кружевное. Или какое вам нравится.
•
Мои советы не панацея, а лишь маленький шаг к наполнению вас т.к. ваше состояние похоже на выгорание(
Комментарии
Центр Фалеевой , волшебники просто, из такого же вытянули
Спасибо!!!
Мой совет это марафон Пироги у maria Viss в Инстаграмме. Очень помог он мне в определенный период. Это для начала
Спасибо !!!
Психотерапевт. И лучше просрочнее. Нужно разобраться в себе в первую очередь. И дать себе право быть не идеальной. Это состояние может надолго затянутся и попортить жизнь
Спасибо огромное!
Мой совет:
1. Спорт, если его нет.
Для начала раз в неделю. На выходных. Или после работы. По темпераменту (т.е. не обязательно железки таскать)
2. Витамины. Мульти или комплекс по типу магний+ цинк.
3. Книга. Любая НЕ детская) Просто по пару страниц в дороге или перед сном.
4. Еда. Обязательно минимум один любимый продукт в день. Тот же кусочек шоколада. Хочется добавить отказ от мяса, но не буду. Это выбор каждого.
5. Белье. С зарплаты пойтите и купите себе белье. Пусть не дорогое, но кружевное. Или какое вам нравится.
•
Мои советы не панацея, а лишь маленький шаг к наполнению вас т.к. ваше состояние похоже на выгорание(
Спасибо огромное!
Разобраться с мужем
Отдых
Психолог коуч
Хобби
Спасибо огромное!