Девочки, как вы питаетесь и что делаете, чтобы сильно не по…
Девочки, как вы питаетесь и что делаете, чтобы сильно не поправиться?
Открыть в приложении
Комментарии
— Ем по разному, в первом триместре немного мутило от еды, и аппетит был плохой. Сейчас нормально все, но например порции ем меньше сем до беременности, потому, что как то больше не влазит. Иногда сладкое ем, иногда на меня находит и пытаюсь меньше есть. В целом я не на пп , но сейчас лето и хочется много фруктов, и меньше тяжелой еды. Пока вес в норме) но еще только 2 триместр, посмотрим как дальше будет.
— Вспоминаю свою беременность, так вообще очень мало кушала без зажоров и все равно набрала 23 кг. Но у меня был гестозный диабет
— Есть хочу постоянно. Мечта года в течение беременности - поммес, которую позволила себе за 8 месяцев два раза, иначе убила бы кого-нибудь. Особо не держу себя в рамках, по возможности позволяю себе что-то няшное (тортик вафельный, мороженое, выпечку). Уж простите, я не могу иначе. К 8-му месяцу набрала 10 кг. Подруга сейчас тоже на сносях, к 5-му набрала уже 15, хотя держит себя в жесткой узде. Но у неё конкретно гормоны, расстроенная безумно. Мне подруги сказали одно, главное для беременной - настроение. Если его нет из-за заклеенного рта, то нафиг оно всё тогда 😋🍰
— Вооот. Помес это наше все. 😋☺️☺️Никогда их не заказывала, а тут прям попёрло. И вафельный тортик тоже
— @ekaterina.walther и у меня также 😋 помос мне вообще крышу срывает
— Я всю беременность держалась в норме, пыталась правильно питаться, а в последний месяц села энергетическая батарейка и лезут только булочки и сладкое 😱🤭😌 но на 15 кг остановлюсь думаю
— А я ем всё что можно, и будь что будет дальше . Набрала 25 кг зато 😃 счастлива)))))) Но у меня нет склонности к полноте. С первой Набрала 22 кг и с рождением 24 ушли.
— Ела полезную еду, старалась поменьше сладкого и выпечки... набрала 13 кг, к 5 месяцам дочери вернула добеременный вес... с сыном набрала 14 кг, скинула немного, расслабилась и стала жрать сладкое , теперь надо худеть 🤦🏻♀️ вешу больше, чем после родов... вывод: не жрать конфеты и булки! Остальное само оч быстро нормализуется!!! И не забывать, что это не ты поправляешься, а растет матка, объем крови, ребенок, его воды!!! Ну и не жрать конфетки конечно 😂😂😂
— Как назло тянет на булки и конфеты, но с сегодняшнего дня не ем))))
— @0990335 я вас очееь понимаю, меея как с цепи сорвало. Я вообще не сладкая душа, но в беременность что творится не понимаю, ем все сладкое -сама себе не верю 😀 но очень боюсь набрать много поэтому все равно останавливаюсь.
— Ела меньше чем обычно,но не специально🙈 желудок как-то быстро наполнялся и было постоянное чувство тяжести , поетому ела маленькими порциями.А если вечером плотно кушала, то была изжога ,поетому сильно не ужинала ,что бы себе же не вредить.Набрала 12-13 кг
— Ниче не делала, жрала как не в себя , набрала 25 кг. Не повторяйте мои ошибки и контролируйте себя . Минимум 10 тыс шагов в день . Сладкое почти исключать, пользы никакой от него . Пить много воды
— Дельный совет 👍🏻👍🏻👍🏻🌸
— Просто вечером не ем тяжелое, а так все ела в беременность, просто до момента, где я наелась, а не где живот лопается
— В первые два триместра беременности потребности не изменяются по сравнению с обычным питанием. Ешьте как обычно по объёму. Только с упором на полезную еду.
— Ем все,что в первую беременность,что сейчас,в первую беременность набрала 17кг,10остались в РД, остальные сами ушли да ещё и в минус от своего
Комментарии
— Ем по разному, в первом триместре немного мутило от еды, и аппетит был плохой. Сейчас нормально все, но например порции ем меньше сем до беременности, потому, что как то больше не влазит. Иногда сладкое ем, иногда на меня находит и пытаюсь меньше есть. В целом я не на пп , но сейчас лето и хочется много фруктов, и меньше тяжелой еды. Пока вес в норме) но еще только 2 триместр, посмотрим как дальше будет.
— Вспоминаю свою беременность, так вообще очень мало кушала без зажоров и все равно набрала 23 кг. Но у меня был гестозный диабет
— Есть хочу постоянно. Мечта года в течение беременности - поммес, которую позволила себе за 8 месяцев два раза, иначе убила бы кого-нибудь. Особо не держу себя в рамках, по возможности позволяю себе что-то няшное (тортик вафельный, мороженое, выпечку). Уж простите, я не могу иначе. К 8-му месяцу набрала 10 кг. Подруга сейчас тоже на сносях, к 5-му набрала уже 15, хотя держит себя в жесткой узде. Но у неё конкретно гормоны, расстроенная безумно. Мне подруги сказали одно, главное для беременной - настроение. Если его нет из-за заклеенного рта, то нафиг оно всё тогда 😋🍰
— Вооот. Помес это наше все. 😋☺️☺️Никогда их не заказывала, а тут прям попёрло. И вафельный тортик тоже
— @ekaterina.walther и у меня также 😋 помос мне вообще крышу срывает
— Я всю беременность держалась в норме, пыталась правильно питаться, а в последний месяц села энергетическая батарейка и лезут только булочки и сладкое 😱🤭😌 но на 15 кг остановлюсь думаю
— А я ем всё что можно, и будь что будет дальше . Набрала 25 кг зато 😃 счастлива)))))) Но у меня нет склонности к полноте. С первой Набрала 22 кг и с рождением 24 ушли.
— Ела полезную еду, старалась поменьше сладкого и выпечки... набрала 13 кг, к 5 месяцам дочери вернула добеременный вес... с сыном набрала 14 кг, скинула немного, расслабилась и стала жрать сладкое , теперь надо худеть 🤦🏻♀️ вешу больше, чем после родов... вывод: не жрать конфеты и булки! Остальное само оч быстро нормализуется!!! И не забывать, что это не ты поправляешься, а растет матка, объем крови, ребенок, его воды!!! Ну и не жрать конфетки конечно 😂😂😂
— Как назло тянет на булки и конфеты, но с сегодняшнего дня не ем))))
— @0990335 я вас очееь понимаю, меея как с цепи сорвало. Я вообще не сладкая душа, но в беременность что творится не понимаю, ем все сладкое -сама себе не верю 😀 но очень боюсь набрать много поэтому все равно останавливаюсь.
— Ела меньше чем обычно,но не специально🙈 желудок как-то быстро наполнялся и было постоянное чувство тяжести , поетому ела маленькими порциями.А если вечером плотно кушала, то была изжога ,поетому сильно не ужинала ,что бы себе же не вредить.Набрала 12-13 кг
— Ниче не делала, жрала как не в себя , набрала 25 кг. Не повторяйте мои ошибки и контролируйте себя . Минимум 10 тыс шагов в день . Сладкое почти исключать, пользы никакой от него . Пить много воды
— Дельный совет 👍🏻👍🏻👍🏻🌸
— Просто вечером не ем тяжелое, а так все ела в беременность, просто до момента, где я наелась, а не где живот лопается
— В первые два триместра беременности потребности не изменяются по сравнению с обычным питанием. Ешьте как обычно по объёму. Только с упором на полезную еду.
— Ем все,что в первую беременность,что сейчас,в первую беременность набрала 17кг,10остались в РД, остальные сами ушли да ещё и в минус от своего