Решила похвалить сама себя 😄
Неделя активности ✔️
Мне кажется даже не в беременность я не выполняла норму шагов ежедневную, прям довольна)
И самочувствие хорошее, даже спина очень редко болит, встречаю 38ую неделю))
А вы часто гуляете ?)
Вопрос к соображающим, а то я уже не соображаю. По месячным было 40 недель, а по УЗИ 37 недель... это что в итоге значит? Ничего?)
Вот и 30 недель! А мы все больше и больше)
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Я одна тут собралась за лялькой в 40 лет?😉Признавайтесь?! Моя 35-я неделя😻
Мама делится историей подруги, у которой беременность сохранилась без препаратов, и задаётся вопросом о необходимости медикаментозной поддержки. Присоединяйтесь к обсуждению!
Елена·
Мама сына (1 год)
6000 шагов в день минимум, а так больше 10ки обычно. Во время беременности много ходила и на последних неделях тоже
Анастасия·
Мама дочки (11 лет), беременна (32 нед.)
Тоже хожу. Пока могу - хожу. Посмотрим что в августе будет......
Для адаптации и подготовке к родам 10тыс шагов достаточно. Но я больше хожу-просто эксперимент😅
Анастасия··
Мама дочки (11 лет), беременна (32 нед.)
@safronks, час утром, днём час и вечером перед сном .
Но главное-это чтобы было , где гулять
Я вдоль речки хожу
Ксения··
В ожидании первенца
вот у меня вчера так же было)), по приложению телефона уменьшает немного. А вот в понедельник два раза ходила как раз, прям то что надо) Главное, чтоб рядом был туалет и лавочка 🤣
Анастасия··
Мама дочки (11 лет), беременна (32 нед.)
да:))) чек поинт - туалет :) это святое:) я все по пути уже выучила:)))))
Ольга·
Мама сына (7 лет), беременна (39 нед.)
У меня в среднем 7 тыс за день. Это почти без прогулок. В идеале 10 нашагивать надо бы. Но я стараюсь
Ксения··
В ожидании первенца
Да 7 тысяч это тоже отлично! Хорошо, когда самочувствие позволяет и плюс погода
Ирина·
Мама дочки (4 года)
В выходные дни конечно меньше))
Ирина·
Мама дочки (4 года)
Да.На работе много двигаюсь.За месяц похудела почти на 6кг.В день не менее 11км ходьбы.
Ксения··
В ожидании первенца
На работу когда ходила вообще у меня движения мало было, только если фитнес и спорт, а так день-тюлень🤦🏼♀️
А сейчас ощутила прелесть летнего декрета)😄