Мамлайф — приложение для современных мам

Кто худеет, поделитесь рецептом вот прям самого вкусного бл…

Кто худеет, поделитесь рецептом вот прям самого вкусного блюда для вас, которое пп 🤦🏻‍♀️😂

Комментарии

— Рецепты тут беру @dietolog_prof в Instagram, даже книжку купила. Прям все вкусное, и простое

— С вечера овсянку залить йогуртом, добавить любой фрукт 😍

— Сырники

— Овсяноблин с сыром и помидоркой

— Обезжиренный мягкий творог Савушкин +малина+сахзам

— Кабачки, с чесноком и укропом.
Меня никто не понимает, но кабачки для меня-пища богов)

— Я любить кабачки с чесноком + помидор 🍅 💚

— Карпачо с рукколой и пармезаном

— Из чего карпаччо?

— @gospodareva_e я люблю из говядины

— Булгур+запечённая грудка куриная+огурец (без кожуры).

— На завтрак готовила японский омлет (яйца, сыр, соль, зелень)
На обед нашла рецепт лазаньи на кефире 🤤🤤🤤 это нечто (поищите в инете, мой лист где-то затерялся)
А на ужин салат (тунец, огурец, помидор, зелень, Йогурт, но чаще была сметана)

— И + полюбила бутерброд (хлеб ц/з, творожный сыр, лист салата, помидор и жареное яйцо сверху) 🤤🤤🤤

— Куриная грудка+сыр+помидор в духовке

— Лаваш творожный сыр банан

— Мой самый любимый завтрак: яйцо пашот и хлеб ц/з с авокадо и красной рыбой🤤

— Прям обожаю
Но увы цены кусаются 😂
Каша овсяная с фруктами сойдёт 🤦‍♀️

— @kotik2012, ну ведь всё это не килограммами есть))
2 авокадо на неделю-160 рублей
Рыба красная-200 рублей🤷🏼‍♀️
По мне так на неделю для завтрака отлично)

— @mamaumnica92, конечно у всех разные доходы и расходы
😉

— Огурцы и помидоры. Меня тошнит уже 😂

— Хотя изначально было ооочень вкусно с грядки)