@venera25021987, Маша, привет, не про соки)
Скажи, пожалуйста, ты по-прежнему мясо не ешь?

@venera25021987 вы, наверное, про какое-нибудь условное голодание по марве Оганян слышали. Погуглите, полно инфы и тематических форумов и отзывов. И книга есть у нее в свободном доступе на эту тему.
Там клизмы обязательно ежедневные, да и до и после голода надо лёгкую пищу)

@tetya_kosha привет!) Я тут в лёгкой или не очень депрессии пребывала, и стала перебарщивать с углеводами. На этой почве решила, что лучше уж куриный шашлык съем, захотелось😁. курицу или индейку ем раз-два в неделю бывает.

Ну это же всего 3-5 дней кто как хочет и очищается организм. Я думаю можно потерпеть и потом уже не захочешь срываться на обжираловку и гадости