Мамлайф — приложение для современных мам

Девчат за неделю надо похудеть по любому) подскажите эффект…

Девчат за неделю надо похудеть по любому) подскажите эффективную диету пожалуйста?) сейчас быстренько шампусика бокальчик и я почти морально готова🤭😁

Комментарии

Стикер

— Если экстренно и разово - монодиета : греча без соли и кефир обезжиренный, с постепенным выходом. Пару -тройку кг может уйти. Но часто нельзя, организм можно посадить.

— Я так экстренно худела к югу)) не ела просто вообще, только пила! Максимум завтракала-сыр или яйцо! И ежедневно -10000 шагов! Тяжело первые 2 дня а потом втягиваешься! Но потом конечно набираешь рекордно))))

— Ужас

— Интервальное 16/8
Прогуглите, не всем подходит

— Можно на деточке посидеть, смузи и фреши. Я как то ещё на гречневой сидела. Очень долго гречку потом есть не могла.

— Вы еще реально верите, что за неделю можно похудеть?

— 6 лепестков, очень люблю, не голодная и эффект есть

— Замените ужин творогом или два яйца с огурчиком)

— Спиртное убрать для начала))))

— Это 100%)я и пишу, что шампусика на последок) если что я не алкаш😂😂😂

— @mamakristiny я шучу)))

— Знакомая на диете 7 лепестков перед отдыхом худела.

— У меня один совет к похудению это не стараться похудеть. А то мозг начинает копить жир. У меня так всегда. Я когда хочу худеть нефига не худеется, когда забиваю сразу худею просто так

— Не жрать. 😆

— Вода мне в помощь значит🤭😉

— 🤣🤣🤣🤣🤣