Девчат за неделю надо похудеть по любому) подскажите эффект…
Девчат за неделю надо похудеть по любому) подскажите эффективную диету пожалуйста?) сейчас быстренько шампусика бокальчик и я почти морально готова🤭😁
Открыть в приложении
Комментарии
—
— Если экстренно и разово - монодиета : греча без соли и кефир обезжиренный, с постепенным выходом. Пару -тройку кг может уйти. Но часто нельзя, организм можно посадить.
— Я так экстренно худела к югу)) не ела просто вообще, только пила! Максимум завтракала-сыр или яйцо! И ежедневно -10000 шагов! Тяжело первые 2 дня а потом втягиваешься! Но потом конечно набираешь рекордно))))
— Ужас
— Интервальное 16/8
Прогуглите, не всем подходит
— Можно на деточке посидеть, смузи и фреши. Я как то ещё на гречневой сидела. Очень долго гречку потом есть не могла.
— Вы еще реально верите, что за неделю можно похудеть？
— 6 лепестков, очень люблю, не голодная и эффект есть
— Замените ужин творогом или два яйца с огурчиком)
— Спиртное убрать для начала))))
— Это 100%)я и пишу, что шампусика на последок) если что я не алкаш😂😂😂
— @mamakristiny я шучу)))
— Знакомая на диете 7 лепестков перед отдыхом худела.
— У меня один совет к похудению это не стараться похудеть. А то мозг начинает копить жир. У меня так всегда. Я когда хочу худеть нефига не худеется, когда забиваю сразу худею просто так
Комментарии
—
— Если экстренно и разово - монодиета : греча без соли и кефир обезжиренный, с постепенным выходом. Пару -тройку кг может уйти. Но часто нельзя, организм можно посадить.
— Я так экстренно худела к югу)) не ела просто вообще, только пила! Максимум завтракала-сыр или яйцо! И ежедневно -10000 шагов! Тяжело первые 2 дня а потом втягиваешься! Но потом конечно набираешь рекордно))))
— Ужас
— Интервальное 16/8
Прогуглите, не всем подходит
— Можно на деточке посидеть, смузи и фреши. Я как то ещё на гречневой сидела. Очень долго гречку потом есть не могла.
— Вы еще реально верите, что за неделю можно похудеть？
— 6 лепестков, очень люблю, не голодная и эффект есть
— Замените ужин творогом или два яйца с огурчиком)
— Спиртное убрать для начала))))
— Это 100%)я и пишу, что шампусика на последок) если что я не алкаш😂😂😂
— @mamakristiny я шучу)))
— Знакомая на диете 7 лепестков перед отдыхом худела.
— У меня один совет к похудению это не стараться похудеть. А то мозг начинает копить жир. У меня так всегда. Я когда хочу худеть нефига не худеется, когда забиваю сразу худею просто так
— Не жрать. 😆
— Вода мне в помощь значит🤭😉
— 🤣🤣🤣🤣🤣