Если экстренно и разово - монодиета : греча без соли и кефир обезжиренный, с постепенным выходом. Пару -тройку кг может уйти. Но часто нельзя, организм можно посадить.
3.6 года
Нравится
Ответить
isaeva_lelya
Я так экстренно худела к югу)) не ела просто вообще, только пила! Максимум завтракала-сыр или яйцо! И ежедневно -10000 шагов! Тяжело первые 2 дня а потом втягиваешься! Но потом конечно набираешь рекордно))))
3.6 года
Нравится
Ответить
lunavv
Ужас
3.6 года
Нравится
Ответить
alenishna
Интервальное 16/8
Прогуглите, не всем подходит
3.6 года
Нравится
Ответить
dashadashdasha
Можно на деточке посидеть, смузи и фреши. Я как то ещё на гречневой сидела. Очень долго гречку потом есть не могла.
3.6 года
Нравится
Ответить
gidro999
Вы еще реально верите, что за неделю можно похудеть?
3.6 года
Нравится
Ответить
maslinka7
6 лепестков, очень люблю, не голодная и эффект есть
3.6 года
Нравится
Ответить
lunavv
Замените ужин творогом или два яйца с огурчиком)
3.6 года
Нравится
Ответить
aliiievaaa
Спиртное убрать для начала))))
3.6 года
Нравится
Ответить
mamakristiny
Это 100%)я и пишу, что шампусика на последок) если что я не алкаш😂😂😂
3.6 года
Нравится
Ответить
aliiievaaa
@mamakristiny я шучу)))
3.6 года
Нравится
Ответить
zabelenok.t.a
Знакомая на диете 7 лепестков перед отдыхом худела.
3.6 года
Нравится
Ответить
valuenko_olga
У меня один совет к похудению это не стараться похудеть. А то мозг начинает копить жир. У меня так всегда. Я когда хочу худеть нефига не худеется, когда забиваю сразу худею просто так
Лучший комментарий
Комментарии
Если экстренно и разово - монодиета : греча без соли и кефир обезжиренный, с постепенным выходом. Пару -тройку кг может уйти. Но часто нельзя, организм можно посадить.
Я так экстренно худела к югу)) не ела просто вообще, только пила! Максимум завтракала-сыр или яйцо! И ежедневно -10000 шагов! Тяжело первые 2 дня а потом втягиваешься! Но потом конечно набираешь рекордно))))
Ужас
Интервальное 16/8
Прогуглите, не всем подходит
Можно на деточке посидеть, смузи и фреши. Я как то ещё на гречневой сидела. Очень долго гречку потом есть не могла.
Вы еще реально верите, что за неделю можно похудеть?
6 лепестков, очень люблю, не голодная и эффект есть
Замените ужин творогом или два яйца с огурчиком)
Спиртное убрать для начала))))
Это 100%)я и пишу, что шампусика на последок) если что я не алкаш😂😂😂
@mamakristiny я шучу)))
Знакомая на диете 7 лепестков перед отдыхом худела.
У меня один совет к похудению это не стараться похудеть. А то мозг начинает копить жир. У меня так всегда. Я когда хочу худеть нефига не худеется, когда забиваю сразу худею просто так
🤣🤣🤣🤣🤣