Когда беременность прошла, а привычки остались 😂
Расскажите о какой нибудь эффективной диете ! Именно диете. Не хочу считать ничего и париться. Хочу сбросить лишнюю воду и т.д
Сейчас вес 55, мне бы к своему 45-48 вернуться 😁
Комментарии
@krasavitsa, не для чего, просто нравится
Если хотите воду вывести, попробуйте на гречке или твороге один день посидеть. Типа разгрузочного дня
Почитала вас, вы мало кушаете пишите. Вполне возможно организм в жир перерабатывает всё, типа военное положение у него) мясо, хотя бы птицу, лучше обязательно кушать.
Вам нужно вообще отношение к питанию пересмотреть: рацион, время приема пищи. Тогда ситуация изменится возможно
@moon.a 2-3 часа мало, нужно хотя бы 4))
А если вес идёт вниз, тогда почему переживаете?
От мяса может по разным причинам тошнить: как из-за того, что организму его не надо и не усваивается, так и от того, что после салатика и воды для желудка вашего оно стало очень тяжёлым продуктом и он его переваривает фигово, бродит там оно.
@nastuhkad, не переживаю ) просто хочется быстрее ) после того как родила начала так есть , больничная еда может вынудила) не знаю.
@moon.a быстрее не значит качественнее) для всего нужно время. Лучше пусть уходит медленно, но навсегда, чем быстро, но потом вернутся
Я утром на тощяк пью настой из изюма и чернослива вот за месяц -4кг легко сняла ) ну и не ем после 8ми
@mr.and.mrs.smith @moon.a наподобие но не сказала бы что сильно слабит как обычно хожу...150 чернослива 150 изюм в кипяток поварить минут 15ть дать настояться и процедить...по утрам на тощяк 1столовая ложка! По крайней мере ничего плохого в этом нет...хотяб кишечник почистить.
Я и так не ем, в последнее время не ем мясо совсем, жирное что то, гарниры. Больше овощи и фрукты или легкие супы из щавеля
@moon.a, фрукты тоже как сладкое считается, надо есть в небольших количествах)
Что такое в тарелке?😁 масло и шоколад?😳