Когда беременность прошла, а привычки остались 😂 Расскажи…

— Что такое в тарелке?😁 масло и шоколад?😳

— @moon.a,вкусно 👌😁

— @moon.a а для чего вы его едите?

— @krasavitsa, не для чего, просто нравится

— Если хотите воду вывести, попробуйте на гречке или твороге один день посидеть. Типа разгрузочного дня
Почитала вас, вы мало кушаете пишите. Вполне возможно организм в жир перерабатывает всё, типа военное положение у него) мясо, хотя бы птицу, лучше обязательно кушать.
Вам нужно вообще отношение к питанию пересмотреть: рацион, время приема пищи. Тогда ситуация изменится возможно

— @moon.a 2-3 часа мало, нужно хотя бы 4))
А если вес идёт вниз, тогда почему переживаете?
От мяса может по разным причинам тошнить: как из-за того, что организму его не надо и не усваивается, так и от того, что после салатика и воды для желудка вашего оно стало очень тяжёлым продуктом и он его переваривает фигово, бродит там оно.

— @nastuhkad, не переживаю ) просто хочется быстрее ) после того как родила начала так есть , больничная еда может вынудила) не знаю.

— @moon.a быстрее не значит качественнее) для всего нужно время. Лучше пусть уходит медленно, но навсегда, чем быстро, но потом вернутся

— Я утром на тощяк пью настой из изюма и чернослива вот за месяц -4кг легко сняла ) ну и не ем после 8ми

— @mr.and.mrs.smith @moon.a наподобие но не сказала бы что сильно слабит как обычно хожу...150 чернослива 150 изюм в кипяток поварить минут 15ть дать настояться и процедить...по утрам на тощяк 1столовая ложка! По крайней мере ничего плохого в этом нет...хотяб кишечник почистить.

— @shurupcic, всего столовая ложка? 👀

— @mr.and.mrs.smith да )

— Блин пыталась "просто"
Но как оказалось это не работает
Пока не начала считать каллории вес стоял.
Но вам не много надо, пробуйте интервальное голодание, но с ПП конечно!
Я сейчас так)

— Я и так почти ничего не ем. Жирное, гарниры, мясо, мучное , соленое, сладкое.
Мне в последнее время достаточно салата , что бы наесться 😁 или супа без мяса с щавелем .

— @moon.a ну в том то и дело, что нужно есть и считать)
Я тоже ничего не ела и не худела.
Теперь считаю, и то все равно не получается сколько нужно мне есть))

— Интервальное голодание

— Не есть сладкое и мучное 🤷🏼‍♀️

— Я и так не ем, в последнее время не ем мясо совсем, жирное что то, гарниры. Больше овощи и фрукты или легкие супы из щавеля

— @moon.a, фрукты тоже как сладкое считается, надо есть в небольших количествах)

— @mamiksu, 👍🏻

— Спорт и пп