@molzina в общем я решила начать работать,мне посоветовали сеть,NL,ну и похудеть заодно,в итоге мужа убедила,он начал пить,я пробовала по чуть чуть,наблюдала за реакцией малыша,далее начала заменять завтрак и ужин иногда,в обед ела обычную еду,коктейли -это сбалансированное питание, без лишних калорий,за счет дефицита калорий, мы стройнеем) компания предлагает программу старт,длиться она 5 дней,до минус пяти кг можно скинуть,в общем я с понедельника сажусь на программу старт,нужна одна банка коктейля,15 порций ,на 5 дней,завтрак, обед и ужин,коктейль, утром перекус можно фрукты,вечером овощи,если интересно,то на вотс ап могу скинуть скрин программы старт,в итоге так втянулась,что и каши теперь у них покупаем и порошки и всем довольна) но коктейль это конечно находка))
@aina_000 в банке 15 полных порций ,на 200 мл молока одна порция коктейля, завтрак,обед,и ужин,2 перекуса,в первой половине дня фрукты,во второй овощи, обещают за 5 дней, минус до 5 кг,но я заменила только завтраки,иногда и ужин,в обед ела обычную еду,поэтому я худела дольше,ну и честно грешила иногда,то шоколад,то шашлык и все это вечером
@v3006m на 5 дней,в банке 15 полных порций,завтрак,обед ,и ужин,я чуть ниже все расписала в комментариях, посмотрите пожалуйста, но с понедельника я начинаю как положено 5 дней держать,без обеда,т.к. мне надо похудеть срочно,родители мужа приезжают ,а его мама всегда уверяла меня,что я не смогу после родов похудеть...) если что пишите на вотс ап,87072585880)))