Кто со мной скинуть 5 кг? Ищу мотивацию!
Меня либо много,либо я тут месяцами зависаю...в общем я за мотивацией,осталось скинуть еще 5 кг...помогайте,кто со мной?
Меня либо много,либо я тут месяцами зависаю...в общем я за мотивацией,осталось скинуть еще 5 кг...помогайте,кто со мной?
Яна Шкитина·
Мама дочки (2 года)
Как скинули это? Какая разница?
Aina☺️··
Мама дочки-младенца
@v3006m, тоже этот вопрос интересует😃 и как долго надо принимать?
Виктория ··
Мама сына-младенца
в банке 15 полных порций ,на 200 мл молока одна порция коктейля, завтрак,обед,и ужин,2 перекуса,в первой половине дня фрукты,во второй овощи, обещают за 5 дней, минус до 5 кг,но я заменила только завтраки,иногда и ужин,в обед ела обычную еду,поэтому я худела дольше,ну и честно грешила иногда,то шоколад,то шашлык и все это вечером
Виктория ··
Мама сына-младенца
@v3006m на 5 дней,в банке 15 полных порций,завтрак,обед ,и ужин,я чуть ниже все расписала в комментариях, посмотрите пожалуйста, но с понедельника я начинаю как положено 5 дней держать,без обеда,т.к. мне надо похудеть срочно,родители мужа приезжают ,а его мама всегда уверяла меня,что я не смогу после родов похудеть...) если что пишите на вотс ап,87072585880)))
Махаббат·
Мама троих детей
Я
Виктория ··
Мама сына-младенца
87072585880 мой номер) буду рада не давать жрать🤪😂
Махаббат··
Мама троих детей
😊
Indira·
Мама дочки (3 года), беременна (2 нед.)
Молодчина👍🏼
Виктория ··
Мама сына-младенца
Спасибо ☺️
Динара·
Мама подростка
Тоже хочу
Виктория ··
Мама сына-младенца
Добро пожалуйста, пишите на вотс ап, все расскажу))8 707258 58 80
Наргиза·
Многодетная мама (5 детей)
Супер просто
Виктория ··
Мама сына-младенца
Спасибо)))
Molya_16·
Мама двоих (младенец)
Тоже хочу похудет -10кг
Molya_16··
Мама двоих (младенец)
@viktoriya_vv1, да, конечно
Виктория ··
Мама сына-младенца
в общем я решила начать работать,мне посоветовали сеть,NL,ну и похудеть заодно,в итоге мужа убедила,он начал пить,я пробовала по чуть чуть,наблюдала за реакцией малыша,далее начала заменять завтрак и ужин иногда,в обед ела обычную еду,коктейли -это сбалансированное питание, без лишних калорий,за счет дефицита калорий, мы стройнеем) компания предлагает программу старт,длиться она 5 дней,до минус пяти кг можно скинуть,в общем я с понедельника сажусь на программу старт,нужна одна банка коктейля,15 порций ,на 5 дней,завтрак, обед и ужин,коктейль, утром перекус можно фрукты,вечером овощи,если интересно,то на вотс ап могу скинуть скрин программы старт,в итоге так втянулась,что и каши теперь у них покупаем и порошки и всем довольна) но коктейль это конечно находка))
Виктория ··
Мама сына-младенца
8707258580,вдруг надумаете)))
Анеля·
Мама двоих (младенец)
@v HDa tax IOU p ah mom iktoriya_vv1,
Анеля·
Мама двоих (младенец)