Вопрос дня:
После завершения гв, люди в основном поправляются!!!? ( не считая, кто изначально худой, хорошая гинетика и тд).
Это перестроение организма и это временно. Или проверить гармоны, ЩЖ!? Или пора следить за питанием и заниматься спортом!?
Знакомая была на протяжение 5 лет, то беременная, то рожала, то кормила. Теперь прекратила и стала поправояться, есть мало!?
Комментарии
Я поправилась после завершения ГВ с младшим, но у меня в принципе с гормонами всё сложно
Вот она тоже считает, что гармоны, витамины и тд могут перестраиваться или где то не хватает
Всю жизнь весила 48-50кг, ела все, но в принципе не много. После окончания гв прилипло 7кг и живут теперь со мной😤
Поправилась, но я не следила за питанием, потом стала считать калории и похудела, меньше весила, чем до беременности.
Грудное вскармливание это дополнительные -300 ккалл. Как-будто начинаешь есть больше.
Не много не поняла, когда прекращаешь гв, они равняется 300 ккал и прибавляются к весу!?!
@anuyta89 коряво написала. Грудное вскармливание сжигает около 300 ккал, когда заканчиваешь кормить и питаешься по-прежнему эти 300 ккал уже не сжигаются и откладывается в жир.
А потом вес вернулся или уже нужен спорт и пп!?
@anuyta89, нет,потом ещё прибавилось )))хотя у меня спорт постоянно
Я пока кормила худела, ветром сдувало. Жрала как не в себя, ночами сладости , капец😱 . Перестала кормить в 1.3 , стала есть меньше , сладкого уже не хотелось , но в первый месяц +9 кг. И так и вернулась в добеременный вес, к сожалению 😭
Если она расположена к полноте , то только спорт и правильное питание .
Вроде нет, но а там кто знает, может в дальних родственниках.
А нет такого, что просто перестроение!?
@anuyta89, блин ,даже не знаю .. не думаю , что это связано с гв . На гв худеют только первые несколько месяцев , а потом уже как обычно . По себе знаю .
@yanaaa.one она организм проверяла, все хорошо. На гв 1,5 года вес стоял. А как бросила, так сразу в день по 300-500 гр
Ну тут ведь очень много причин может быть, не связанных с гв
Может быть просто перестроение организма и все вернётся в свои круги или уже нужен только спорт и пп!?
Я поправилась, тоже на протяжении почти 5 лет была беременна, кормила, снова беременна и кормила, в итоге как гв закончила с младшим, прилетела ответочка в виде лишних кг. В моем случае надо меньше есть