Куплене на базарі 😀 замочувала на 1-2 год потім варила, почала з кабачка їла 3 дні, потім до кабачка добавила цвітну, і так по черзі до вже веденних овочів добавляла новий, їли по 3 дні. Асорті робила також не більше як з 3-ох овочів. Тепер їмо різні овочеві супчики з броколі, цвітної, картоплі, моркви, кабачка, цибулі. Потім добавила м'яско, почала з кролика, робила тіфтельки варила і добавляла до овочевого супчика.
Начинала с овощей: кабачки, брокколи, цветная капуста. Если мало вес набирали бы, тогда с каш. Хотя вообще говорят, что лучше не с сладкого, так как потом не будет другое кушать норм. Мной это не проверялось, отлично ели овощи