Девочки!у кого был или есть диастаз ?что с ним делать?я начала поем качать и поняла,что с моим животом явно что-то не так 🥺

Маргарита

24.07.2020

Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...

Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Вакуум опасно 🙅‍♀️
Прямые скручивания и планка🙅‍♀️
Почитайте в Инстаграм Ольга Бабкина-я проходила ее курс «плоский живот за 20 минут в день», там как раз упражнения, как убрать или уменьшить диастаз👍
И у неё много в свободном доступе есть

24.07.2020 Нравится Ответить

margo868610

Спасибо большое ,обязательно посмотрю )

29.07.2020 Нравится Ответить

bylbka

А как понять что он есть например в начальной ?
Я честно смотрела в Инете и ни хрена не поняла .
Все думала почему вес не уходит .

24.07.2020 Нравится Ответить

bylbka

@vi4i, и что должна ощутить ? Ну чувствую пальцем на номножко какую то фигню будто промеж чем то палец получается немного . И это как то неприятно почему то

24.07.2020 Нравится Ответить

vi4i

@bylbka, если есть расхождение мышц, то вы чувствуете, что пальцы слегка проваливаются

25.07.2020 Нравится Ответить

margo868610

Я вот тоже не могу понять ,какая у меня стадия 🤷🏽‍♀️пойду к врачу ,пусть рассказывает 🙂

29.07.2020 Нравится Ответить