Девочки!у кого был или есть диастаз ?что с ним делать?я начала поем качать и поняла,что с моим…
Девочки!у кого был или есть диастаз ?что с ним делать?я начала поем качать и поняла,что с моим животом явно что-то не так 🥺
Девочки!у кого был или есть диастаз ?что с ним делать?я начала поем качать и поняла,что с моим животом явно что-то не так 🥺
Юлия·
Оперировалась. Качать нельзя,я себе и грыжу накачала.Только боковая планка
Ирина·
Мама дочки-младенца
Смотря какая стадия. При начальной можно и вакуум и пресс качать.
«..................»·
Мама сына (3 года)
А как понять что он есть например в начальной ?
Я честно смотрела в Инете и ни хрена не поняла .
Все думала почему вес не уходит .
«..................»··
Мама сына (3 года)
@vi4i, и что должна ощутить ? Ну чувствую пальцем на номножко какую то фигню будто промеж чем то палец получается немного . И это как то неприятно почему то
Вика··
Мама двоих (2 года, 3 года)
если есть расхождение мышц, то вы чувствуете, что пальцы слегка проваливаются
Маргарита··
Мама двоих (младенец)
Я вот тоже не могу понять ,какая у меня стадия 🤷🏽♀️пойду к врачу ,пусть рассказывает 🙂
Вика·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Вакуум опасно 🙅♀️
Прямые скручивания и планка🙅♀️
Почитайте в Инстаграм Ольга Бабкина-я проходила ее курс «плоский живот за 20 минут в день», там как раз упражнения, как убрать или уменьшить диастаз👍
И у неё много в свободном доступе есть
Маргарита··
Мама двоих (младенец)
Спасибо большое ,обязательно посмотрю )
Оля·
Мама дочки-младенца
Я так поняла только сшивать мышцы оперативным путем. У меня неблюольшоц диастаз есть. Пресс не качать главное
Вероника ·
Мама четверых детей
Сшивать нужно
Анна·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Ушила диастаз и красота)
Анна··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
@limonaya, 150
Маргарита··
Мама двоих (младенец)
шов как после кесарева остался?сколько реабилитация длилась?
Анна··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
нет,ушили через пупок(шов внутри и не видно)
Мария·
Мама дочки (1 год)
А пришлите в личку фото живота,я хочу со своим сравнить, а то тоже подозрение, но понять толком не могу
Удалён·
К хирургу,узнавать какой он ширины. Если большой,то операция
Djo·
У меня тоже такая проблема 😢