Решила написать сюда так как больше не с кем поговорить на эту тему. Вообще я всегда считала себя да и окружающим я кажусь очень сильной девушкой. Никогда не думала что у меня будет депрессия. Незнаю может быть это из за беременности. когда дома одна с ребенком хочется все время плакать. Ничего не хочется делать не по дому не по внешности. На маникюр и педикюр давно забила. Как мне помочь себе? Может к психологу сходить ....(((
Комментарии
Если есть возможность сходите к психотерапевту, у вас видимо накопилось + беременность. Депрессия это распространенное явление и среди беременных и после родов и это не из-за того, что вы слабая, поверьте🤍Искренне советую сходить. Зачем вам лишние нервы. После разговора, разбираешься в клубке своих мыслей, страхов и приходишь в норму. Из личного опыта. Главное к проверенному специалисту и по рекомендации 👍
Возьмите себя в руки. Не вы первая не вы последняя.
@mab120687 просто эмоциональное выгорание, гормоны, так же было, потом собрала себя в кучу, подумала о том, что у кого-то есть веский повод для депрессии, нет крыши над головой, ребёнок серьёзно болен, детям есть нечего, а у меня в жизни все хорошо, так что нечего раскисать
@lalya_wai, да вы абсолютно правы. Возьму себя в руки и буду наслаждаться жизнью
@mab120687 у вас малышка, скоро будет ещё лялька, и тут вы поймёте как тяжело с двумя, и какая старшая оказывается взрослая.... А потом ещё пару лет и все, будите вспоминать этот ужас который происходил с теплотой в сердце.
Скоро Вы вернёте себе, себя, но не торопитесь, наслаждайтесь мнгновением❤️
Расслабьтесь, вы беременны, такое бывает) у самой такое частенько. И когда я разрешаю себе расслабиться, ничего не делать, детей отправив к свекрови, самой дома отдыхать, смотреть сериалы, кушать то что хочется. И так набираетесь сил. И через недельку как огурчик. Главное во время отдыхайте)
ссылка