Терапевт Хофитол прописывал. Очень хорошо помогал)

Кола облегчала

Мне вода с лимоном немного помогала, а так утро было неизбежным 😀 как вспомню - так вздрогну. Только перетереть этот момент 😒

Мне советовали минералку и лимон туда добавить, сушки. Пока эти методы работают😩

Мне помогали свежие огурцы и обычные мятные леденцы 🙈

Помогала кислинка. Лимон полизать, кусочек яблока кислого. Вообще практиковала такое утро: до того как вставать с постели, съедала прямо лёжа печенюшку сухую или кусочек лимона, ещё лежала минут 15 и дальше тихонько без резких движений подъем. По утрам прям спасало очень.

Мятные леденцы или жевательная резинка мне только помогали

Лимон, нектарины, голодной не быть и не переедать,😊 как то так.

Лимон, вода с лимоном и тыквенные семечки помогли

Ессентуки Боржоми пила больше ничего не помогало есть только то что хочется и по чуть чуть , чтобы назад не лезло.