Хочу начать худеть завтрашнего дня, девочки с чего начать что исключить что больше всего есть и как пить воду и какие упражнение дают быстрый эффект, худеюшие мамаши делитесь пож
Ну и гладь, раз уж собралась...😂😂😂 видимо на этом моя деятельность закончилась, так и не успев начаться...кошка настоящий друг!
Девочки, хочу похвастаться собой и поддержать остальных! Не отчаивайтесь никогда, самое трудное, это начать🌿 а потом в голове будет звучать вопрос "почему я не начала раньше?". Все мы красотки и умнички🫶🏻 не останавливаюсь и иду дальше🙌🏽
Мама в шоке: у дочки в 10,5 лет начались месячные. Ищет совета и рекомендации детского гинеколога. Прочитайте опыт и поддержку других мам!
Мамы обсуждают новый тренд — отказ от ГТТ во время беременности. Чем заменяют тест и стоит ли это делать? Читайте мнения и опыт других мам!
Девочки, такой вопрос: Через сколько после родов вы начали работать? Муж хочет, чтобы я начала чем то заниматься, чтобы как то отвлекаться✊🏽 часто из-за этого споры у нас. Ребенок не спит ночами да и днем хочет чтобы я была в поле его видимости. Сил на работу точно нет, а до него не достучаться. Ставит девушек в пример, у которых уже детки большие относительно нашего
Альбина·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Первым делом исключить Хлеб, мучное, выпечку!Уменьшить употребления сахара и соли, питаться не больше 1500 калл в день а этом мне помогло приложение FatSecret , и конечно же пить воду 1.5-2 литра в день. Последний приём пищи не позднее чем за 4 часа до сна. P.S похудела на 18 кг😊
nu.nu··
Мама двоих (1 год, 3 года)
За какое время?
Альбина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
@sha.dalgatova96, с декабря
Zaynab·
Мама подростка, беременна (34 нед.)
Белый хлеб вобще исключить, сахар искл, завтракать кашами, обедать лёгкой едой) упражнение качать пресс, пробежка на одном месте, прыгать, плавание и ТД,)
Zaynab·
Мама подростка, беременна (34 нед.)
Сколько вы весите какой рост?
Не Грусти ··
Мама сына-младенца, беременна (2 нед.)
168 вешу 74😞