Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девчули, кто каким спортом занимался до, во время и после беременности?) Я сейчас фанатка pole dance, но понимаю, что придется эти занятия исключить на период беременности и послеродового восстановления. А совсем без спорта боюсь потерять форму. Вот подумываю над плаванием и йогой🧘♀️
А вы сейчас занимаетесь по каким-то видео, или самостоятельно формируете программу тренировок?
СусаннаМама дочки (9 лет), беременна (27 нед.)
@alenacherry раньше отталкивалась от этого видеоhttps://youtu.be/JE2NAkw3fSU. Просто бомба! Сейчас я убрала некоторые упражнения и добавила гантельки и утяжелители
МаріяМама дочки-младенца
Йогой занималась. До беременности флай йога, во время - для беременных. До бассейна не добралась ((( карантин начался
У меня в городе есть студия, которая именно на йоге специализируется) вот думаю стану частой гостьей у них☺️
Спорт и беременность: да или нет?!
Кто сколько набрал за беременность? И через какое время после родов можно садиться на диету или пп и начинать заниматься спортом?
Девочки, кто на спорте был в беременность, есть фото живота на большом сроке? Покажите пожалуйста. У меня пока до сих пор нет живота, что очень радует)
девочки,Ульяновск, кто куда ходит беременным спортом заниматься?
Как вы относитесь к спорту и правильному питанию во время беременности?
Сусанна·Мама дочки (9 лет), беременна (27 нед.)
Гребля. Дома фитнес-резинки. Сейчас резинки, гантели, утяжелители для ног
·1 отметок «Нравится»1·Ответить