5 правил для красивой кожи:

🌿Ежедневное очищение. Кожу важно очищать не только от загрязнений и кожного сала, но и обязательно перед сном снимать макияж. Никогда не пренебрегайте этим правилом, правильное очищение- один из главных шагов на пути к красивой и здоровой коже)🌟

🌿Регулярная эксфолиация. Эксфолиация- отшелушивание рогового слоя эпидермиса. В этом вам помогут средства для домашнего ухода с кислотами, ферментами. Они способствуют обновлению эпидермиса, кожа приобретает здоровое сияние✨ У косметологов в арсенале также немало методик для выравнивания микрорельефа кожи.

🌿Достаточное увлажнение. 💧Обезвоженная кожа проявляется ощущением стянутости, шелушением, мелкими морщинками, тусклым цветом. Необходимо подобрать увлажняющие средства по типу кожи и использовать их ежедневно.

🌿Защита от солнца. ☀️ К сожалению, помимо красивого оттенка кожи и выработки витамина D, солнечные лучи несут в себе проблемы, такие как фотостарение, фотодерматит, гиперпигментация, солнечные ожоги. Никогда не пренебрегайте нанесением солнцезащитных средств при выходе на улицу. Находясь на активном солнце или после купания эти средства необходимо обновлять, желательно каждые 2 часа.

🌿Здоровый сон. 💤 Ночью, пока мы отдыхаем, клетки кожи продолжают активно трудиться. Во время сна клетки полностью восстанавливаются. Этот процесс завершается примерно к 2-3 часам ночи. Затем происходит деление клеток. Если сон непродолжительный, клетки не успевают восстановиться и при делении повреждаются. Кроме того, во время сна активизируется выработка коллагена и усиливается клеточное дыхание. Вот почему ночью косметические средства особенно эффективны.

🌟Придерживаясь этих несложных правил вы надолго сохраните кожу здоровой и красивой! 💫