Есть список,15 аллергенов,все это исключила из рациона первые 3 месяца .Когда хотелось вкуснях: запечённое яблоко,банан,компот сладкий пила,позже,после месяца зефир и халву ела,печенье овсяное пекла.
Компот из сухофруктов варила, ела яблоки, бананы, позже начала еще апельсины есть. Груши не ела, на них у сына реагировал живот. Из овощей ела все кроме бобовых и капусты. Потом все постепенно вводила в рацион. Пробуйте постепенно расширять продукты, чтобы отследить реакцию, может у вас все отлично будет.
Я пробую и огурцы и помидорки домашние живу в частном доме, сок пью зелёное яблоко, компоты, чай, шиповник, фрукты бананы и зелёное яблоко... Пока все норм
@k.d.a_di помидорки домашние можно жёлтые есть не бояться... А, красные я ем меньше половинки раз в 2дня и смотрю на реакцию... Вчера сестра приезжала им 2 мес дочке, она вообще диету не соблюдала и не соблюдает ест все подряд 😁🙄🙄🙄вплоть до салата оливье и грецких орехов по 100гр за раз😁😁и ни разу ничего не было с рождения ни у одного её ребенка👍😁у меня же все на пару не жирное, не сладкое и тд... Вот только начала понемногу пробовать, ребёнка кормить же чем то надо пока все домашнее без химии...
@k.d.a_di, даже если и живот,то не от вашего питания. Когда говорят смотреть на реакцию,имеется в виду аллергическая реакция,а не животик.я фрукты все ела,кроме цитрусовых,овощи все,сок в основном яблочный,но ещё пила домашний тыквенно-морковный,все ок было. Главное разом на все не накинуться
@k.d.a_di, да кто их знает, детей этих, от чего они орут 😅мой почти не орал, но от огурцов был частый жидкий стул. Ну и в плане аллергии стоит приглядывать.