Скинула с января 14 кг)))а по ощущениям-гора с плеч🤣
Кому интересно как:
- 5-ти разовое сбалансированное питание с подсчетом ккал через программу FatSecret
- тренировки 4 месяца(сейчас перерыв,который затянулся на месяц,потому что вышла на работу и еще не перестроилась) по 3 силовых в неделю и 4-ая кардио
- отказ от сахара( вместо него Стевия)
- из алкоголя пью сухое красное вино,позволяю съесть себе десерт,но включаю его в дневной ккалораж
В общем и целом- все)))

Сегодня всю ночь не спала почти,уснула только под утро...как и 2 года назад.
21 час со схватками🤪стимуляция и в итоге все равно ЭКС🤦‍♀️невероятгое приключегие конечно🤣но сегодня не об этом....
Мой ДР 31 июля и накануне судьба преподнесла мне столь шикарный подарок 😊
Дети-счастье 100%!!! С Днем Рождения,мой сын!!!!
Моя неземная любовь❤

Парк Арлекино,басссейн,пятница🤪
Мне всё гуд!!!в следующий раз пойдём с папой,а то он бедненький работает,а после работы сразу едет на нашу квартиру делать ремонт...и так уже целый месяц😲устали все!!!но осталось потерпеть совсем недолго,скоро переедем в свое гнёздышко и начнем обустраиваться😊

1 год и 8 месяцев❗
Ну что за счастье?!😊такой большой уже кажется...вчера пересматривала вещи с выписки из роддома и ревела,сидя на полу возле детского комода с вещами....😭такие маленькие носочки и шапчонка ❤
Так долго с мужем его ждали....и всё не зря 👏💃Благодарю вселённую за такой роскошный дар-быть мамой🙏

Однозначно шопинг-мой метод "исцеления"💪помогает отвлечься,уделить время себе любимой,пополнить эмоциональные ресурсы🙏
Давно хотела рискнуть и купить что-то подобное,а то все в черном да в чёрном🤦‍♀️надоело...весна-маленькая новая жизнь💃
На втором фото просто отвал башки🤪Берегись улицы Барнаула,мамка в теме🤣
#весна
#декретонтакой

Достали сегодня с балкона свою прогулку и отправились в чудесное путешествие под названием "до магазина"🤣выгуливать нажратые за зиму щёки🤭😱🤣жаль,что оба сыном болеем,а то бы вообще пол дня гуляли....погода конечно класс🤩прям загляденье.
В последнее время много чего навалилось,да так,что рассказывать страшно...но сегодняшний день вселил надежду,что все будет 👍
Всем классных выходных,хорошего настроения и не болеть!!!💪
#весна
#носикбобо
#бобоуходи
#нехочуболетьхочугулять

Всем доброго дня!
Девочки,кто заливал полы в квартире(стяжку) поделитесь контактами рабочих?и в общем,если не жалко поделитесь тонкостями:сколько ушло времени на заливку?во сколько обошлось счастье это?

То,что нужно☺маленькие приятности от супруга👍
С праздником,милые мамы!!!🥳🌷🌷🌷
Счастья вам и вашим близким💃

Всем привет👋
Назрел деликатный вопрос!
Девочки, как у вас с мочеиспусканием?💧я про частоту?
Хочется понять- я одна такая особенная или это норм?!
Я в сутки хожу около 10 раз 😱ночью встаю 2-3 раза!До Б.и родов могла за весь день пару раз сходить и всё!!что это вообще за "х"?и что с этим делать?почки никогда не беспокоили.

Пост нытья....
Устала!!!устала от халатности и недобросовестности врачей😡
Бабушке моей 89 лет(к слову,ребенок войны,ветеран труда,мама 6-ти детей-из них 3 свои и 3 усыновленные),скопилась жидкость в брюшине(асцит),повезли на скорой с подозрением на кишечную непроходимость,на дворе была ночь...около 01.00, сонная и злая врач УЗИ первой городской больницы написала абсолютно бредовое заключение(позже над ним усмехнулись в платной клинике Здоровье),но анализы и рентген- всё сделано было сразу,такой...