Что можно и нельзя есть при ГВ? Где взять правильную инфу?…

— Можно всё что ели во время беременности. Новые продукты тоже можно, но аккуратно)

— Можно всё, но в пределах разумного. Я себя только в Сахаре ограничивала и очень хорошо сразу похудела

— Ем все, но в меру.

— Можно все)) Исключение - ваша индивидуальная непереносимость продуктов.

— Мне говорили,что нельзя капусту, овощи и фрукты красного цвета, газированные напитки

— Можно все, кроме алкоголя и курения

— Посмотрите Нину Зайченко на ютуб. Там все ответы на все вопросы.

— Все можно , что кушали и до этого

— Всё можно. Молочные продукты с осторожностью, продукты с пшеницей в составе и те, где есть глютен. Убедитесь, что на них нет аллергических реакций и смело кушайте всё.

— Всё можно, кроме того на что у вас есть аллергия

— Все можно.

— Всё можно. Кроме алко

— Всё можно в умеренных количествах.

— Все можно есть на ГВ
Но нужно смотреть за реакцией у ребенка,высыпания,стул
Лучше конечно воздержаться от цитрусовых и орехов,так как считается что это самые сильные аллергены

— Можно все👌.