Что можно и нельзя есть при ГВ?
Где взять правильную инфу? Гугл выдает разную информацию...
Можно всё, но в пределах разумного. Я себя только в Сахаре ограничивала и очень хорошо сразу похудела
Мне говорили,что нельзя капусту, овощи и фрукты красного цвета, газированные напитки
Всё можно. Молочные продукты с осторожностью, продукты с пшеницей в составе и те, где есть глютен. Убедитесь, что на них нет аллергических реакций и смело кушайте всё.
Все можно есть на ГВ
Но нужно смотреть за реакцией у ребенка,высыпания,стул
Лучше конечно воздержаться от цитрусовых и орехов,так как считается что это самые сильные аллергены
Можно всё что ели во время беременности. Новые продукты тоже можно, но аккуратно)