Девочки,есть тут кто страдает паническими атаками?если таковые есть,то как справляетесь?что вам психолог говорит?или не обращались и сами как то справляетесь?
Комментарии
👋🏼никуда не ходила ни когда по этому поводу ,как только к ПА подключился сонный паралич - отпустила некоторые ситуации ,наладила сон,нервишки надо лечить)
Спустя 20 лет, я поняла что у меня с 16 до 18 лет были па😱, а я ведь ничего не пила, я даже незнала, что это такое🙈Вот два года побыли и все, прошли. Но меня накрывало во сне, я просыпалась в мокром поту с офигенным страхом в глазах.
@mamysik201446 страшнее всего, когда у тебя па, а ты один. Вот это жесть полная.
@natalia.alexsandrovna мне по началу наоборот было,если кто то дома.я уходила в др комнату и страдала одна🙈😁мне так легче было.а сейчас уже наоборот прошу помощи.так и говорю "меня накрывает,помоги".а помочь то не могут.прошу обними,отвлеки и тд
@mamysik201446 если бы в мои 38, меня бы начали бы бить атаки, я скорей всего бы металась по комнатам, и пыталась бы уединится, чтоб меня никто не трогал.
Наверное нас много 🤪
В моём случае, я просто сменила работу.
Извините за такой вопрос...у «крепкая_надежная поддержка” среди друзей_близких_родных ?
Да какая работа.тут,чтоб на улицу выйти,мне нужно стоооолько усилий приложить
В студенческие годы были панические атаки, и когда начался короновирус возобновились. Пью валокордин, помогает очень быстро. Но проблема действительно с головой, вылечат только психологи. Раньше таблетки не пила, просто пыталась успокоиться, переключиться, смириться😄.
@mamysik201446 книгами, сериалами. А когда появился муж, так вообще не до панических атак было😂.
Я как вспоминаю что со мной было.... это жесть... сейчас остатки, если я вижу на теле синяк и тд ... или на ногах у меня синяки , то я думаю это тромбоз и тд ...дура короче 😭а еще если очень перенервничаю, тоже бывает 😭
@mamysik201446 пила холодную воду, лезла в душ, начинала убираться, мыть или готовить что то...дышать животом...звонила кому нибудь...вообщем отвлеклась
@mama_marka2015 тоже стараюсь отвлекаться,но не всегда помогает
Порой так накроет,что пи..да.меня начинает дико тошнить,а не чем.и ходишь как кот нажравшийся шерсти.буэ буэ🙈😂
Щас то смешно,а как накрывает,вот там не до смеха конечно
@mamysik201446 вот и у меня такая же беда, рвотный позыв и предобморочное состояние и жар какой-то в груди
Ооооооооо....моя тема.... простого пипец я год страдала, ныла и орала в подушку, потому что это не жизнь... я вообще никакая была... не хватало воздуха, ком в горле , самое главное страх смерти ... обострялось все... у меня немели пальцы на руках на левой стороне и я думала проблемы с сердцем .... реально весь день живёшь только с этими мыслями , что тебе пизда😆 муж сказал сама себя только можешь вытащить себя ... и он не помогал и га этом спасибо... так как я бы наверное до сих пор была б в таком состоянии... а помогла работа... я вышла на работу и все прошло... конечно оно появляется иногда.... особенно если 🍷🥂 вчера... я пью магний только хороший, пила мятный чай , в аптеке мята .... афобозол....сейчас только магний и витамин д....
@mama_marka2015 психолог сказала,что люди с па очень плохо переносят жару.и чаще нужен душ
А тут такая жара стоит,что пиздец
@mamysik201446 я не обращалась, сама .... кстати , я ходила комиссию сдавать и была на кубяка, и когда увидела кого там водят...особенно девочки молодые ... врачи их спускали... и мне так дурно стало , потому что с таким синдромом туда кладут... я сразу и сына вспомнила ... тоже такое эмоциональная встряска
@mamysik201446 мне норм вроде в жару было. Мне всегда одинаково было🤪🤪😆😆😆я уже 1,5 года без них...
@hopeness, @mamysik201446, девочки, извиняюсь за вопрос, а что вы в эти моменты испытываете ? Что это вообще и из за чего происходит ? Много слышала и читала, но так и не поняла что это
Меня мучали они буквально месяц и я прям сочувствую, это страшно 😱😬
@mamysik201446, я сижу на персен, очень сильные таблетки, мне они помогают
@mamysik201446 вооот, меня накрывало на улице 😱
У меня появились и пропали весьма мистическим образом, девочка сняла, видимо тогда же и блок бесплодия был снят, после 6 лет, я через месяц забеременела. Самовнушение ли это было, не знаю, я не скептик. Но с тех пор ни разу не накрывало за 5 лет.
Как справлялись с послеродовой депрессией?
Истериками ребёнка?
Как навести порядок в детской комнате: лайфхаки мам
Девчонки, у кого такой же бардак в детской? У меня сил нет даже одну сотую этого хаоса разобрать. А вы как справляетесь? Есть какие-то лайфхаки или идеи?
UPD: пора переквалифицировать пост в конкурс самых убранных, чистых детских комнат и их лучших в мире матерей 😄
Как девочки справлялись со схватками?
Девочки как справлялись со схватками ?вставать нельзя
Как справиться с тревогой при хроническом заболевании у мамы
Как вы справлялись с тревогой когда появилось/узнали что есть хроническое заболевание, которое практически не лечится ?
При этом изменился привычный уклад жизни и появились ограничения….
Сильные отеки: как справиться?
Девочки, у кого сильные отеки? Кто как справляется?
Я помогаю с па