Я начала пресс качать и реально вижу результат. Занимаюсь 2 недели, даже не думала,что так всё легко. Главное начать, я иногда даже заканчивать не хочу😂
3.7 года
Нравится
Ответить
bipi
Вакуум
3.7 года
Нравится
Ответить
marinaterpugova
Упражнения от диастаза. Живот от того что мышцы пресса разошлись, а также мышцы которые раньше держали органы выше таза. Очень советую упражнения у этого врача ссылка
У меня заметен эффект был через дня 4, через месяц все стало как до родов. Но записаться можно только после 6 нед после ер и 8 после кс.
3.7 года
Нравится
Ответить
lovessssd
Жиросжигание 🤷🏻♀️Считайте калории , дефицит калорий приводит тоже к этому . Я 3 недели ем не больше 1300ккал и после 17.00 рот на замок и у меня -3.5 кг. Даже на 500гр. Перестаралась 🤣 а до этого и живот и бока , сейчас жирок поверх джинс не лезет 🙈
3.7 года
Нравится
Ответить
many832
После 17:00 !!! Мне бы хотя бы после 21:00 не есть 🙄
3.7 года
Нравится
Ответить
many832
Не есть ! 🤐
3.7 года
Нравится
Ответить
elya-mavlyanova
@many832, просто не покупайте продукты 😄
3.7 года
Нравится
Ответить
many832
@elya-mavlyanova, тоже об этом думала , так хотелось в магазин сходить булочку купить и подумала сама как булочка , пришли с дочкой домой и в 21:00 наелись вареников с творогом 😬😬😬😬как похудеть ....
3.7 года
Нравится
Ответить
marishka193
А если гв, как не есть. если язва, так и в больницу загреметь можно
Лучший комментарий
Не есть ! 🤐
Комментарии
Вакуум не делайте ни в коем случае,очень рано такое упражнение делать. Бандаж носите послеродовый
Занимайтесь по Джиллиан Майклс, уйдёт сто процентов
Поддерживаю!!!
Корсет😂
Не помогает😭😭😭
И вакуум утром
ссылка
ссылка
ссылка
На всё тело
ссылка
Я начала пресс качать и реально вижу результат. Занимаюсь 2 недели, даже не думала,что так всё легко. Главное начать, я иногда даже заканчивать не хочу😂
Вакуум
Упражнения от диастаза. Живот от того что мышцы пресса разошлись, а также мышцы которые раньше держали органы выше таза. Очень советую упражнения у этого врача ссылка
У меня заметен эффект был через дня 4, через месяц все стало как до родов. Но записаться можно только после 6 нед после ер и 8 после кс.
Жиросжигание 🤷🏻♀️Считайте калории , дефицит калорий приводит тоже к этому . Я 3 недели ем не больше 1300ккал и после 17.00 рот на замок и у меня -3.5 кг. Даже на 500гр. Перестаралась 🤣 а до этого и живот и бока , сейчас жирок поверх джинс не лезет 🙈
После 17:00 !!! Мне бы хотя бы после 21:00 не есть 🙄
Не есть ! 🤐
@many832, просто не покупайте продукты 😄
@elya-mavlyanova, тоже об этом думала , так хотелось в магазин сходить булочку купить и подумала сама как булочка , пришли с дочкой домой и в 21:00 наелись вареников с творогом 😬😬😬😬как похудеть ....
А если гв, как не есть. если язва, так и в больницу загреметь можно