aleksandrova90.60.90
Ирина
У кого после беременности появился диастаз белой линии? Пошла в зал и поняла что не могу проработать пресс. Мышцы прям слабые и между мышцами прям приличное расстояние. И втянуть живот не могу как до беременности. Кто как с этим боролся и к какому врачу обращались?
3.7 года
Лучший комментарий
У меня такая же ерунда. Качаю пресс вижу между мышцами 2 см расстояние, чувствую. В зависимости от степени могут наверно упражнения правильные немного улучшить ситуацию
Комментарии
У меня такая же ерунда. Качаю пресс вижу между мышцами 2 см расстояние, чувствую. В зависимости от степени могут наверно упражнения правильные немного улучшить ситуацию
Вот и хочу к врачу с этим сходить, а то читала что пресс нельзя качать, да и не получается у меня, поднимаю корпус за счёт мышц спины. А тренера в зале мужики бодибилдеры🤦♀️ не знают о такой проблеме вообще.
Зависит от самого диастаза, какой он. Иногда его можно убрать, а иногда только операция. У подруги живот остался, как на 7 месяце. Ходила к врачам, ей сказали оперировать
Не, у меня не так. Где пупок пальца 3 помещается🙈
Я уже 7 лет хожу так.. думала что жирная такая, а оказалось диастаз... всё вываливается (( живот большой.
У меня как такового живота нет и веса лишнего нет, наоборот недобор. Но брюшная стенка слабая стала не в тонусе.
К хирургу.
После вторых родов появился,статику делала со временем сошёлся ,но естественно не до конца.Сейчас уже делаю упражнения без статики.
К какому обращались хирургу? И упражнения он назначал?
@aleksandrova90.60.90, приезжал знакомый хирург,он и смотрел.
5-7 см можно упражнениями «вылечить»,если больше ,то операция.И чем раньше после родов заняться этим,тем лучше.
А упражнения я сама искала на ютубе.Сейчас в зал хожу и делаю уже все подряд на пресс😅
@naya555, спасибо.
Вот тоже хочу задасться вопросом этого живота... хочу к диетологу сходить
Мне наверно диетолог не нужен. В зал пошла чтоб наоборот массу набрать.