Девочки 🌺
Я созрела до психолога...
Каждое утро я просыпаюсь раздавленная с комом в горле. Нет никаких моральных сил. Я постоянно плачу. Я стала очень тревожной. Меня постоянно преследует чувство вины.
Я понимаю, что это все нарастает одним за другим, и я не могу это больше вывезти. Это и недосып, и усталость, и ответственность. Мои дети, ттфу, здоровы, веселы, сыты. Но я постоянно испытываю чувство вины. Меня очень знатно пошатнул отказ от груди, который длился около 2 мес и сейчас периодически. Старший сидит дома по понятным причинам. Я расстраиваюсь, что не занимаюсь с ним как в садике, у них же там всякие занятия, рисуют, поют, расстраивает что он мало общается с ровесниками. Мне кажется, что ему скучно дома со мной, иногда склоняется по квартире от безделья.
Я ещё такой противный до невозможности педант. Мне надо, чтобы дома было убрано, чисто, ужин приготовлен, и тд, а в сутках всего 24 часа.
Ещё надо проработать своих тараканов...
Муж поддержал мою идею о психологе. Но предложил сначала развеяться, отдохнуть. Он все понимает, что сижу дома с детьми, хотя по натуре я не такой человек, мне постоянно нужна движуха, общение, работа..
У меня вопрос. Есть здесь такие, кто обращался к психологу. Расскажите как все происходит это всё. Мне и правда представляется это все как на картинке. Помогло ли вам? Можно в лс. Обещаю, что все останется в тайне, если не хотите разглашаться. Интересует ещё расценки. Дорогое ли это удовольствие? И посоветуйте пожалуйста психолога В УФЕ , к которым вы сами лично обращались, пожалуйста, а не вот это все "моя соседка психолог" или "знакомая мой знакомой, но я сама не обращалась правда" и тд..
Буду рада вашим ответам.
Комментарии
Сам себе психолог. Радуйтесь, пожалуйста, что все в порядке с родными. Высыпайтесь. Многие специально старших не водят в садик, чтобы не тащили заразу домой. Спите, когда младший спит и увеличьте скорость на обычные дела
ссылка трижды была на ее проектах групповой терапии, скоро 4й, пойду снова. На личную консультацию не созрела, а вот такой формат для меня идеален. Жизнь перевернулась кардинально)
Айгуль а ты витамины пьешь ? Дома какие помощники есть ,робот пылесос ,посудомойка , мультиварка?
@aigulechka_kh так покупай и не парься ,лучше на технику потрать 😄
Витамины пей хорошие ,если надо скину какие я пью
@aigulechka_kh я перед вторыми родами об этом позаботилась ,потому что тоже люблю порядок и чтобы кушать всегда было ,после первых родов депрессия была из за того что не успеваю не чего
У @buonjiorno, был пост про обращение к онлайн психологу.
Но мне кажется в вашем случае он больше посоветует отдыхать, может Клининг вызывать иногда и тд.
@alinkeyy спасибо за пост, так позитивно, прям заразительно)
Про психолога ничего не могу сказать, а вот состояние, как у вас сейчас, у меня тоже было. И знаете, что мне помогло в итоге? Забить! Готовлю преимущественно простые блюда, не получилось убраться сегодня - никто от этого не умрет и так далее. Самое главное, что муж меня понимает и поддерживает
Тоже послушаю..
Как раз на этой неделе задумывалась о психологе. Не знаю зачем именно, пока нет чёткого понимания, но знаю что надо
У вас садик не открыли? У нас открылся. Начала водить старшего. Мне реально стало легче. Если б дальше сидели дома мне не то что к психологу, а психиатру нужно было бы. Сын в ясли идти не ходил, а сейчас в младшую группе бежит прям. Дома действительно скучно детям. А насчёт чистоты я с первым ребёнком мыла и мыла, а сейчас думаю на хрена я это делала. Дети маленькие только один раз в жизни. А полы и посуда каждый день грязные. Нет, не подумайте что у меня дома беспорядок. Я убираюсь, но не в ущерб интересам детей. Полы грязные? Надеваю тонкие носки и хожу). У меня сестра такая как вы, перевоспитать ее не могу до сих пор. Пашет и пашет круглые сутки. Мама терапия в инсте действительно интересные вещи пишет. Если найдете психолога, напишите пожалуйста пост про это. Думаю будет полезным для других мам.
Сад открыли, но только дежурные группы, со справками с места работы от родителей.
Я тоже бывает забиваю на все, и тоже надеваю носочки😃, но хватает меня не надолго, я же говорю чувство вины грызёт.
Про психолога очень много рекомендаций пришло. Сначала развеюсь и правда, а потом уж буду подбирать. Если что, напишу
Послушайте мама терапия в инсте, купите у неё лекции тревожность и воспитание для начала, а там втянетесь) очень хорошо мозги на место ставит
Была психолог в инсаграмме, у нее лекции были
Вот у нее есть на ваши темы лекции
Отзывы хорошие
Мама терапия вроде
@aigulechka_kh она онлайн консультирует, нет, мне денег жалко былл
@aigulechka_kh у нее акция была недавно на лекции, если не закончилась, посмотрите, может поможет
Есть. Посмотрите отзыв на мой странице про Екатерину.
@aigulechka_kh да по Скайпу. Мы по Скайпу общались, я тоже из другого города
@aigulechka_kh мы встречались 3 раза. Да Вам правильно сказали, что это не одно занятие. И первое занятие это был треш. Я проревелась. Но моя тема была тяжёлая но я рада что разобрались. Одного раза обычно мало
В Инстаграм выкладывала видео нашей квартиры до/после ,а сюда руки не доходили.
В мае я писала пост про наше съёмное жильё.
Я помню как ранним утром ехала в такси и адская усталость сопровождала меня 24/7.
Мы продали квартиру,сделка с домом сорвалась,денег на хорошее жильё не было.
Я ехала в разбитую квартиру,куда должны были в этот же день перевозить наши вещи.
А завтра улетала за Никитой.
Мне так хотелось,чтобы поскорее все закончились.
Привезли вещи.
Забрала Никиту.
Приех...
Сходили к педиатру. Естественно на паразитов и кал и соскоб отрицательные. Ну ладно сдам еще платно и посмотрю. Развернутый анализ крови у нас вот такой прикладываю фото. Базофилы теперь в норме и тромбоциты нормализовались. Почему не знаю. Гемоглобин чуть больше нормы сказали ничего страшного. А лейкоциты наоборот меньше чуть нормы тоже сказали ничего страшного. Хотя неделю назад были в норме. В этот раз досдали еще иммуноглобулин Е и эозинофильный белок. Врач сказала что на паразиты был бы пов...
Психолог психологу рознь, тот что подошёл мне не факт что подойдёт вам. Я ходила к бесплатному в 2017, что именно помогла - выход из дома без чувства вины потому что "здоровья для" или психолог - есть сомнения, потому что был опыт общения ещё с 3мя и квалификация этого специалиста вызывала сомнения 🙈 в Уфе ходила на сессию к руководителю маленького чуда - познакомилась на курсах подготовки к родам - мне очень зашлр. Ещё очень нравятся mama.terapia и ссылка у них есть сессии по Скайп. Можно купить вебинары марафоны