Запись из каналаМоральная поддержка
Девочки, а расскажите, пожалуйста, что для Вас правильное питание? И питаетесь ли вы правильно? А если не питаетесь Правильно - испытываете ли вы по этому поводу дискомфорт?
smile999Мама двоих (1 год, 5 лет)
Правильное питание это отсутствие пищевого мусора, вроде чипсов, колбас и т.д, соблюдение КБЖУ и понимание, что кушать утром, что на обед, а что вечером
КсенияМама дочки (4 года)
Для меня правильное питание - это чистая и простая еда, соблюдение баланса БЖУ и дневной нормы калорий (хотя бы понимание, что это). Это понимание того, что лучше есть на завтрак, а что на ужин.
АсяМама дочки (2 года)
Отсутствие аллергенов в пище, пищевьіх непереносимостей и зависимостей. Баланс микро,макро елементов, витаминов, водная норма согласно весу. Да,немного расстраиваюсь,так как сейчас не всегда получается наладить норм питание.
Девочки , а считаете ли вы, что питаетесь правильно ? Если да, то что исключаете из своего рациона ?
Девочки беременяшки привет! Встала я на весы и поняла, что хватит жрать) хочу начать правильно питаться. До беременности сидела много раз на диетах и пп, а сейчас не могу себя заставить. Кто еще сейчас правильно питается или тоже хочет ограничить себя во вредностях, давайте вместе начнем. Вместе проще)))
Кто питается правильно ? Сфоткайте свои варианты полезного обеда 🌝
Прошёл ровно месяц как я худею и правильно питаюсь ) и я жива 🙌🏼 Месяц я не ем шоколад 🍫 Честно говоря и не тянет 😕 на весах минус 4 кг, вес встал,но объёмы уходят🙏🏼 Оказывается есть правильную и полезную пищу намного приятнее,чем питаться всякой дрянью🤔Макдак тоже ушёл из моей жизни 🍟 Муж каждое утро мне говорит какая я худая,и что меня уведут 😂😂😂Когда я была толстой,он этого не боялся 🤣 Вот такие дела девочки)
Почему получается два разных ответа у многих? Ведь здесь один правильный ответ. Не два. Муж кстати тоже посчитал не так как я
Shkurin Nanna·Мама дочки (3 года)
Я сейчас худею, питаюсь не правильно, сижу на кето диете, но кето тоже есть здоровое и нет, когда вы едите полезные жиры и вредные соответственно. Мне на кето нравится, уже скинула 10 кг, чувствую себя хорошо, тяга к сладкому ослабла. Как достигну цели по весу думаю перейти на ПП, но пока не уверена, возможно останусь на кето
·1 отметок «Нравится»1·Ответить