Сново ночь , а я за рукоделием )
Днём сыночек не даёт , внимания требует
Блин вот как спать 5-6 часов и высыпаться?
Есть ведь люди которые спят 5 часов день и бодрячком ? Вот...

Question

Сново ночь , а я за рукоделием ) 
Днём сыночек не даёт , внимания требует 
Блин вот как спать 5-6 часов и высыпаться? 
Есть ведь люди которые спят 5 часов день и бодрячком ? Вот как? 
Или вот читала , что Шакарим спал по 3 часа и высыпался? 
Девочки , что думаете ? 🤪

Di · Answer

Для нервной системы 3-5 часов это не нормально ! 
6 часов считается нормально . 8 здоровый сон . 
Спать 3 часа это к хорошему не приведёт (

Din6357 · Answer

Я сплю 5часов, и мне мало, но смотря в какой промежуток ночи. Ложусь в 5 и встаю в 10,разбитая. Ложусь в 23.00 встаю в 3-4, энергия прет

Арайлым @kazakh_traditions · Answer

Так тогда мне нужно попробовать так же засыпать к 11 , ато я обычно очень поздно ложусь и рано встаю , спасибо !

Лучший комментарий

Комментарии