handmade_forbabys
Арайлым @kazakh_traditions·Мама сына (6 лет)
Сново ночь , а я за рукоделием )
Днём сыночек не даёт , внимания требует
Блин вот как спать 5-6 часов и высыпаться?
Есть ведь люди которые спят 5 часов день и бодрячком ? Вот как?
Или вот читала , что Шакарим спал по 3 часа и высыпался?
Девочки , что думаете ? 🤪
1
Комментарии
Я сплю 5часов, и мне мало, но смотря в какой промежуток ночи. Ложусь в 5 и встаю в 10,разбитая. Ложусь в 23.00 встаю в 3-4, энергия прет
Нравится Ответить
Так тогда мне нужно попробовать так же засыпать к 11 , ато я обычно очень поздно ложусь и рано встаю , спасибо !
Нравится Ответить
Для нервной системы 3-5 часов это не нормально !
6 часов считается нормально . 8 здоровый сон .
Спать 3 часа это к хорошему не приведёт (