Девочки , можно ли начать делать упражнения для похудения при ГВ?После родов прошло 2 месяца , но…
Девочки , можно ли начать делать упражнения для похудения при ГВ?После родов прошло 2 месяца , но живот остался ужасный ((((никогда в жизни не делала упражнения , если только по физре😁😁И что посоветуйте действительно полезное , чтобы убрать животик 💋🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Vera·
Мама дочки-младенца
многочасовые прогулки с коляской в идеале с подъёмом в горку)
Юлия·
Сначала нужно исключить диастаз,а то у меня была плачевная ситуация с моим желанием привести живот в порядок
Юлия··
@adelana В интернете гляньте как самостоятельно его диагностировать.я пошла на спорт и активно качала пресс,в итоге у меня диастаз был 5 см,который вызвал появление пупочной грыжи.Попала на операцию очень скоро.Просто при диастазе разрешено пару упражнений на пресс и все
адель··
Мама двоих (младенец)
ого .....вроде 2 родила , и впервые об этом слышу , здоровья Вам🙏🏼
Юлия··
и я не знала,еще помню тут мне девочки писали,что такое возможно,а я еще им грубила,что у меня точно не оно. Спасибо! Сейчас уже все хорошо,хотя операция была до 2-ой беременности.
Татьяна ·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Кавитация и лимфодренаж очень действенно
анна·
Мама троих детей
Прпаильное питание. У меня после двойни уже практически плоский живот. Кожа немного дряблая еще