Я помогаю с па. Онлайн

Мне психотерапевт говорил, что из депрессии беременную выводил. Если совсем тяжёлое состояние я б к специалисту обратилась. Сама была с депрессией, жесть.

@vera731 вот отличный специалист, мне в таком состоянии помогла очень

Не ставьте себе сами диагнозы.
Есть сайт b17. Можете посмотреть себе специалиста и в вашем городе, и онлайн )

У меня во время второй беременности было, потом прошло, но вот опять вернулось. Понимаю что это из-за стресса , а его я исключить не могу 😔 (семейные обстоятельства) очень тяжело (( мне кажется пока сама себя не вытащишь из этого состояния,никакие лекарства не помогут..

Психотерапевт , лекарства по рецепту выпишет

я ходила к психотерапевту, психологу, пила пол года лекарства, чувствовала себя прекрасно, когда нет па это такой кайф!! как глоток свободы. но сейчас все снова вернулось. вы в положении, вам ничего пить нельзя. поэтому наверное только медитации

сначала исключить заболевания щитовидки, сердца и др.
если все хорошо, то про ПА очень хорошо рассказывает Курпатов, Красиков, либо учитесь сами с этим справляться, либо психолог/психотерапевт

НО никакие лекарства не лечат ПА, только снимают симптом, бросаете пить, все возвращается
знаю по опыту
проблема только в голове

самое тут важное это самоконтроль, весь стресс и негатив нужно убирать из жизни и много много работать с головой, повторюсь, либо сами, либо со специалистом

Вы сдавали анализы на гормоны щитовидной железы? Что то мне кажется у вас там не все в норме с таким депрессивным настроем. А так магний можно пить, на постоянной основе. Больше то и ничего нельзя.

Добрый день! У меня были такие состояние. У вас видимо, ещё гормоны обостряют это. Я пила успокоительные, не антидепрессанты. Много гуляла ( нужно выходить из замкнутого пространства), физический труд помогает (как мне сказали, что мозг не может думать сразу о нескольких делах одновременно). Общение с позитивными людьми, постараться изолировать себя на данный момент от негатива.