Елена
elenalucky
Елена·Мама подростков

Девочки! У кого нибудь есть тревожное состояние, панические атаки, тревожно-депрессивное расстройство? Как справляетесь? Что пьёте? Куда идти? Не знаю ни одного хорошего психотерапевта или психиатра. Городок у нас маленький. С течением беременности, понимаю, что ухожу в яму. Эмоциональные качели убивают желание жить напрочь.

15.07.2020
1

Комментарии

psyho.deli
Оксана Дели·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Я помогаю с па. Онлайн

21.07.2020 Нравится Ответить
jula_63
юля·Мама сына (6 лет)

Мне психотерапевт говорил, что из депрессии беременную выводил. Если совсем тяжёлое состояние я б к специалисту обратилась. Сама была с депрессией, жесть.

16.07.2020 Нравится Ответить
bestvaer
Наталья·Мама двоих (10 лет, 15 лет)

@vera731 вот отличный специалист, мне в таком состоянии помогла очень

15.07.2020 Нравится Ответить
lana270
Айя·Мама двоих (7 лет, 14 лет)

Не ставьте себе сами диагнозы.

Есть сайт b17. Можете посмотреть себе специалиста и в вашем городе, и онлайн )

15.07.2020 Нравится Ответить
mama_nata27
Наталья ·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

У меня во время второй беременности было, потом прошло, но вот опять вернулось. Понимаю что это из-за стресса , а его я исключить не могу 😔 (семейные обстоятельства) очень тяжело (( мне кажется пока сама себя не вытащишь из этого состояния,никакие лекарства не помогут..

15.07.2020 Нравится Ответить
elieli1995
Элька)·Мама двоих (младенец)

Психотерапевт , лекарства по рецепту выпишет

15.07.2020 Нравится Ответить
kristina_aguilera
🖤·Мама сына (7 лет)

я ходила к психотерапевту, психологу, пила пол года лекарства, чувствовала себя прекрасно, когда нет па это такой кайф!! как глоток свободы. но сейчас все снова вернулось. вы в положении, вам ничего пить нельзя. поэтому наверное только медитации

15.07.2020 Нравится Ответить
eleeena.o

сначала исключить заболевания щитовидки, сердца и др.

если все хорошо, то про ПА очень хорошо рассказывает Курпатов, Красиков, либо учитесь сами с этим справляться, либо психолог/психотерапевт

НО никакие лекарства не лечат ПА, только снимают симптом, бросаете пить, все возвращается

знаю по опыту

проблема только в голове

самое тут важное это самоконтроль, весь стресс и негатив нужно убирать из жизни и много много работать с головой, повторюсь, либо сами, либо со специалистом

15.07.2020 Нравится Ответить
name.familia
Имя Фамилия·Мама двоих (6 лет, 15 лет)

Вы сдавали анализы на гормоны щитовидной железы? Что то мне кажется у вас там не все в норме с таким депрессивным настроем. А так магний можно пить, на постоянной основе. Больше то и ничего нельзя.

15.07.2020 Нравится Ответить
juliagu_13
Юлия·Мама дочки (1 год)

Добрый день! У меня были такие состояние. У вас видимо, ещё гормоны обостряют это. Я пила успокоительные, не антидепрессанты. Много гуляла ( нужно выходить из замкнутого пространства), физический труд помогает (как мне сказали, что мозг не может думать сразу о нескольких делах одновременно). Общение с позитивными людьми, постараться изолировать себя на данный момент от негатива.

15.07.2020 Нравится Ответить